sobota, 18 stycznia 2014

O oddychaniu przeponowym

W piątek 17 stycznia 2014 r. rozmawialiśmy o oddychaniu wzmacniającym układ odpornościowy.


Jest to bym bardziej ważne, że układ odpornościowy jest naszą podstawową bronią w walce z pasożytami.
Pamiętajmy też słowa znalezione na portalu http://www.mysli.com.pl/:


Przyzwyczajeni jesteśmy do oddychania płytkiego, między innymi dlatego, że żyjemy w ciągłym stresie.


O potrzebie uregulowania oddechu przypomina nam Kariba Ekken, myśliciel z XVII w.


Czasopismo "Science News" opublikowało w 1981 r. wyniki ciekawych badań prowadzonych przez 30 lat w Stanach Zjednoczonych.


Prawidłowe oddychanie ilustruje nam zdjęcie z blogu "Cel - Broadway, wokalne zmagania"...


a jego znaczenie dla organizmu omawia poniższy slajd.


Podbudowani wiedzą teoretyczną możemy przystąpić do ćwiczeń oddychania przeponowego.


Na koniec sparafrazujmy znane powiedzenie:



Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza