piątek, 4 lipca 2014

Witamina, która opóźnia nadejście śmierci

Grafika ze strony: http://www.instytut-mikroekologii.pl/portfolio/witamina-d-w-surowicy/
Jak donosi American Journal of Public Health, uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego stwierdzili, że zbyt niski poziom witaminy D we krwi dwukrotnie zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu.

Grafika ze strony: http://blog.dafi.pl/lifestyle/klucz-do-zdrowia-czyli-slow-kilka-o-witaminie-d/
Naukowcy dokonali metaanalizy 32 badań, przeprowadzonych w 14 krajach w latach 1966-2013, poświęconych korelacji pomiędzy śmiertelnością a stężeniem witaminy D w organizmie.
Łącznie badania te objęły ponad 566 tys. osób. Ich średni wiek wynosił 55 lat, a średnia długość obserwacji – ponad 9 lat.


Grafika ze strony: http://superfood.pl/sklep/witamina-d.html
Analiza wykazała, iż poziom graniczny witaminy D, poniżej którego ryzyko zgonu zwiększa się aż dwukrotnie, wynosi 30 ng/ml. Autorzy podkreślają, że aż dwie trzecie populacji USA ma niższe stężenia tej witaminy D we krwi.

Grafika ze strony: http://www.inendo.pl/witamina-d/
Już kilka lata temu amerykański Institute of Medicine (IOM) stwierdził jednoznacznie, że zbyt niskie stężenia witaminy D we krwi są niebezpieczne. Nasze badanie poszło o krok dalej. Odkryliśmy, że niedobory tej witaminy mają związek z większym ryzykiem przedwczesnej śmierci z powodu wszelkich schorzeń, nie tylko chorób kości, na czym skupili się specjaliści z IOM – wyjaśnia prof. Cedric Garland, główny autor analizy.

Grafika ze strony: http://blog.dafi.pl/lifestyle/klucz-do-zdrowia-czyli-slow-kilka-o-witaminie-d/
Źródła witaminy D w pożywieniu:

Tabela ze strony: http://www.1000dni.pl/1000-dni-zywienia-dziecka/planowanie-ciazy-i-ciaza/163-dlaczego-w-trakcie-ciazy-witamina-d-jest-tak-wazna
W przypadku suplementacji, gorąco polecam suplementy diety Firmy Dr. Nona zawierające w swoim składzie witaminę D: Goldseen, Chocoseen i Dakseen.



Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza