wtorek, 30 czerwca 2015

Ewelina Drela o malinach

Jak zawsze, z przyjemnością, przeczytałem informację Eweliny Dreli z Mapy Zdrowia. Tym z razem o malinach. Oto ona (informacja - z niewielkimi skrótami):

"Jak mijają Ci pierwsze dni lata? Mam nadzieję, że starasz się wykorzystać długie, ciepłe wieczory, poranki, kiedy jasno robi się już w okolicach czwartej.

Tyle czasu można spędzić na słońcu, świeżym powietrzu, spotykać się z ludźmi, spacerować, zajadać zdrowymi przysmakami. Świeże truskawki, młode warzywa, maliny, agrest. Wszystko naraz!

Szkoda marnować czas i zdrowie na zajadanie się grillem i innymi ciężkimi potrawami, skoro wokół rośnie i dojrzewa tyle zdrowia! 

Kilka dni temu ze zdziwieniem odkryłam, że na krzakach w ogrodzie dojrzały już maliny. Moje ulubione! Potem się zorientowałam, że już prawie lipiec, to czemu się dziwię?

Najadłam się już (trochę) truskawkami, to teraz czas na maliny. Dobre są w każdej postaci, prosto z krzaka, z odrobiną miodu, z kefirem, jogurtem, jako dodatek do twarogu. Mniam!

A dodatkowo już za chwilę przyjdzie czas na to, żeby zrobić zimowe zapasy malinowe. Mrożone owoce, mus i oczywiście to, co niezawodne na przeziębienie – sok. Prawdziwy, domowy, leczniczy.

Ale to za chwilę. Póki co cieszę się ich widokiem na krzaku, bo są piękne. Cieszę się ich słodkim, charakterystycznym smakiem i, co najważniejsze, karmię swój organizm tym eliksirem zdrowia...

W starożytności wierzono, że swoją wyjątkową barwę maliny zawdzięczają kropelce krwi nimfy Idy, opiekunki Jowisza. Prawda jest taka, że soczysta, malinowa barwa to zasługa antocyjanów, substancji które wzmacniają naczynia krwionośne, wspierają układ odpornościowy i zapobiegają przeziębieniom.



poniedziałek, 29 czerwca 2015

Dobre rady od Biana Tracy

Jesteśmy bezpośrednio po weekendzie. Do tego rozpoczyna się okres wakacyjny.
W tym właśnie czasie jest czas na chwilę refleksji. Pomocny w tym będzie tekst Briana Tracy:

Brian Tracy
"Jako dorośli, ciągle próbujemy wracać (przynajmniej myślami) do tych leniwych dni wakacyjnego lata.
Gdy byliśmy dziećmi, nie mogliśmy doczekać się końca czerwca, który oznajmiał, że nadchodzą dwa, pełne miesiące wakacji. 
Graliśmy z przyjaciółmi w piłkę od rana do wieczora, moczyliśmy stopy w pobliskim strumieniu, spędzaliśmy całe dnie bez jakichkolwiek obowiązków na powietrzu, robiąc niewiele. Odpoczywaliśmy. 

Jako dorośli wciąż próbujemy powrócić do tych leniwych dni. Nieumiejętnie. 
Gdy na horyzoncie zauważamy koniec czerwca, większość z nas zwalnia i zaczyna pracować na zmniejszonych prawie o połowę obrotach. 
Nie tędy droga. 

Zamiast tracić na produktywności o połowę, postaraj się podwójnie naładować. 
Regularny relaks jest niezbędny dla długiego życia i osobistej efektywności.
Oto kilka moich propozycji z których chciałbym abyś skorzystał w nadchodzącym okresie wakacyjnym.

niedziela, 28 czerwca 2015

Sposoby na komary

Komary, kleszcze, muchy, meszki - to owady, które potrafią uprzykrzyć nam życie. A ze wzrostem temperatury temat staje się znowu aktualny.

Temat ten przybliża nam TVN Meteo Activ w artykule "Sposoby na komary. Spraye, żele i domowe metody".

Grafika ze strony http://creativemagazine.pl/plaga-komarow-i-meszek,838
Natomiast na stronie Creativ Magazine znalazłem ciekawy przepis na pułapkę na komary.

sobota, 27 czerwca 2015

15. lat minęło...

Piętnaście lat minęło jak jeden dzień...
Piętnaście lat działania Firmy Dr. Nona w Polsce.
A w zeszłym roku obchodziliśmy dwudziestolecie powstania Firmy.

Tydzień temu polski jubileusz świętowaliśmy w Hotelu Best Western Premier w Krakowie.
Obchody rozpoczęła prezentacja dwóch nowych wizytówek Firmy:
https://www.facebook.com/1659057810980418/videos/1669690583250474/


i  https://www.facebook.com/1659057810980418/videos/1669691553250377/.


piątek, 26 czerwca 2015

Ołów i kadm z chińskiego kubka

Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne w sprawie migracji ołowiu i kadmu z obrzeża kubka szklanego, który dostępny jest (był) w sieci sklepów PEPCO.


Produkt "Kubek szklany wzór" wytwarzany jest w Chinach.
Według Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny, stwierdzony poziom migracji ołowiu i kadmu może stanowić zagrożenie dla zdrowia człowieka przy długotrwałym stosowaniu produktu.
W przypadku posiadania kwestionowanego wyrobu, Państwowa Inspekcja Sanitarna wzywa do zaprzestania korzystania z niego i zwrócenie do miejsca zakupu.

Pełny tekst Ostrzeżenia publicznego dostępny jest na stronie GIS.


czwartek, 25 czerwca 2015

GIF wycofuje lek na raka i roztwór do infuzji

Decyzją Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego wycofany z obrotu na terenie całego kraju zostaje lek Carbomedac (Carboplatinum), 10 mg/ml, koncentrat do sporządzania roztworu do infuzji.
Numery serii:
- F140265A, data ważności: 30.09.2015,
- F140265D, data ważności: 30.09.2015.
Podmiotem odpowiedzialnym jest medac Gesellschaft fur klinische Specialpraparate mbH.
Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności.
Decyzja została podjęta z powodu stwierdzenia obecności w nich cząstek stałych.
Lek Carbomedac stosowany jest w leczeniu niektórych typów raka jajnika i płuc.


GIF wycofał z obrotu na terenie całego kraju produkt leczniczy Natrium chloratum 0,9 procent, Baxter, 0,9 g/ml, roztwór do infuzji, wielkość opakowania: 1 worek 500 ml.
Nr serii:
- 15D07L01, data ważności: 03.2017,
- 15D08L01, data ważności: 03.2017.
Podmiotem odpowiedzialnym jest Baxter Polska sp. z o.o.
Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności.
Decyzja została podjęta w związku z prowadzonym dochodzeniem jakościowym w sprawie nieszczelności worka podstawowego, które potwierdziło ryzyko przeciekania zewnętrznego zgrzewu worków bezpośrednich typu Vialfo.
Produkt leczniczy Natrium Chloratum 0,9% Baxter roztwór do infuzji wskazany jest w leczeniu utraty izotonicznego płynu pozakomórkowego, utraty sodu oraz do rozcieńczania i rozpuszczania zgodnych produktów leczniczych przeznaczonych do podawania pozajelitowego.

środa, 24 czerwca 2015

Majowe rankingi

Po okresie radości z codziennego kontaktu z wnuczkami, wracam do swoich poprzednich aktywności.

Najwyższy czas, by przypomnieć sobie wyniki serwisu Alter Business:



*/ RANKING FIRM:
Dr. Nona International -  w maju miejsce 4 (w kwietniu 1, w marcu 3),




*/ RANKING PRODUKTÓW:
Balsam do ciała SOLARIS - 1 miejsce (1, 3),
- Dynamiczny Krem Nawilżający - 6 miejsce (2, 5), 
Okseen - 7 miejsce (3, 4),




*/ RANKING MENAGERÓW:
Grażyna Byczuk - 6 miejsce (2, 3),
Paweł Samarec - 12 miejsce (11, 12),


Grażyna Byczuk                                  Paweł Samarec

*/ RANKING BLOGÓW:
Blog Michała Ostrowskiego - 1 miejsce (4, 6),       DZIĘKUJĘ


Michał Ostrowski
 */ RANKING FILMÓW: 
Brian Tracy - "Wspaniały trening" - 1 miejsce (1, 3),
- film motywacyjny - "Potęga słów" - 2 miejsce (3, 6),

Nick Vujicic - "Bez nóg, bez rąk, bez ograniczeń" - 3 miejsce (7, 9),

*/ RANKING KSIĄŻEK:

Brian Tracy "Zjedz tą żabę" - 1 miejsce (3, 4),
T. Harv Eker "Bogaty albo biedny – po prostu różni mentalnie" - 2 miejsce (4, 2),
Brian Tracy "Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny" - 3 miejsce (2, 3).

Zwycięzcom gratuluję i zachęcam do głosowania na stronie Alter Busssines.


niedziela, 14 czerwca 2015

O pięknej Parysadzie i ptaku Bulbulezarze

Parysada, to przedstawienie dla dzieci - spektakl słowno-muzyczny oparty na baśni Bolesława Leśmiana „O pięknej Parysadzie i ptaku Bulbulezarze”.
Jest to przepiękna opowieść o poszukiwaniu szczęścia i o cenie, jaką trzeba czasem za nie zapłacić.


Warto dotrzeć do Piaseczna na Plac Piłsudskiego 9, w niedzielę 21 czerwca 2015 r., na godz. 12:15.

Agata Konador
Spektakl realizowany jest przez trzy osobowości: Beatę Łuczak, Monikę Wierzbicką i Agatę Konador.

O Agacie Konador pisałem już wcześniej.
Gorąco przyjęty występ Agaty uświetnił wrześniowe spotkanie w Warszawie, w ramach cyklu Pasja Dobrego Życia w dniu 27 września 2014 r.
Zapraszałem też na koncert „Gwiazdy jeszcze nie znane”, będący występem uczniów szkoły emisji głosu Tadeusza i Agaty Konador, który odbył się w Domu Kultury Zacisze w Warszawie, w dniu 26 października 2014 r.

Więcej szczegółów o Parysadzie - tym niesamowitym spektaklu oraz o artystkach, które będą go wystawiać, przeczytać możemy na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1597872307141833/.


poniedziałek, 8 czerwca 2015

JAK NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW W KOMUNIKACJI Z INNYMI?

Zespól Futuro zaprasza:

Instrumentalne definiowanie komunikacji jako narzędzia służącego zwykłej wymianie informacji jest ogromnym błędem. Stanowi ona bowiem złożony proces, w którym zasadniczą rolę odgrywa nie tylko werbalizowanie naszych potrzeb i myśli, ale również obserwacja i ustosunkowanie się do nastroju, uczuć i ruchów ciała rozmówcy. Za istotę skutecznej komunikacji należy zatem uznać harmonijną integrację intelektu i emocji. Często zdarza się, że zwykły gest czy spojrzenie wyraża więcej, niż tysiąc słów.

Jeżeli miewasz problemy z precyzyjnym ubraniem w słowa tego, co masz na myśli lub też zdarzyło Ci się kiedykolwiek stwierdzić z rezygnacją, że niektóre bariery komunikacyjne są nie do pokonania, to nasze szkolenie jest właśnie dla Ciebie!


niedziela, 7 czerwca 2015

Rekordy II linii metra

Jak podaje portal Transport publiczny, przez niespełna trzy miesiące funkcjonowania, II linia warszawskiego metra przewiozła już ponad 7,6 mln pasażerów. W dni powszednie z Ronda Daszyńskiego do Dworca Wileńskiego jeździ ok. 100 tysięcy warszawiaków.
Najpopularniejsza stacja to Dworzec Wileński – korzysta z niej codziennie prawie 30 tysięcy warszawiaków.


sobota, 6 czerwca 2015

Nestle wycofuje makaron instant Maggi (w Indiach)

Wczoraj pisałem o kłopotach Teekanne w Niemczech, a dzisiaj o problemach Nestle w Indiach.

Koncern Nestle wycofał ze sprzedaży w Indiach makaron instant Maggi, uzasadniając to "zaniepokojeniem konsumentów". Indyjska służba kontroli żywności podała wcześniej, że w niektórych porcjach tego makaronu stwierdzono nadmierny poziom ołowiu.


piątek, 5 czerwca 2015

Kłopoty Teekanne

Trybunał UE w Luksemburgu, na wniosek Bundesgerichtshof (Federalnego Trybunału Sprawiedliwości), rozpatrywał sprawę herbaty owocowej Teekanne „Felix malinowo-waniliowa przygoda”.
Pytanie brzmiało: czy etykiety artykułów spożywczych mogą dzięki nazwie i innym informacjom oraz ilustracjom wprowadzić konsumenta w błąd, sugerując obecność składnika, którego dany produkt nie zawiera. 
Werdykt unijnego trybunału był jednoznaczny: etykiety produktów nie powinny wprowadzać w błąd, a informacje na opakowaniu produktu spożywczego nie mogą sugerować, że produkt zawiera składnik, który w rzeczywistości w nim nie występuje.


Wcześniej niemieckie stowarzyszenie ochrony konsumentów zarzuciło firmie Teekanne, że za pomocą oznaczeń na opakowaniu wprowadza konsumenta w błąd co do składu herbaty. Na ich podstawie konsument mógł – zdaniem stowarzyszenia – oczekiwać, że herbata będzie miała w składzie wanilię i malinę lub co najmniej naturalne aromaty wanilii i maliny.

czwartek, 4 czerwca 2015

Młoda kapusta - c.d.

Temat Kuchni Pięciu Przemian i przepisu na młodą kapustę z arbuzem wzbudził duże zainteresowanie.

Grafika ze strony http://kasiaweganka.blogspot.com/

Odpowiadam więc na zgłoszone pytania:
1) osobiście pestki arbuza wyjmuję dla komfortu jedzenia, choć nie spotkałem się z informacją o ich szkodliwym działaniu, a wręcz przeciwnie, w internecie jest szereg przepisów na zdrowotne wykorzystanie i pestek i skórek np. https://hipokrates2012.wordpress.com/2013/06/02/arbuz/;

środa, 3 czerwca 2015

Słów kilka o soczewkach kontaktowych

Naukowcy ostrzegają, że noszenie soczewek kontaktowych nie jest w pełni bezpieczne.


The Independent przedstawia wyniki badań uczonych z New York University’s Langone Medical Centre.
Codzienne zakładanie i zdejmowanie soczewek prowadzi do transferu niektórych bakterii, normalnie żyjących na naszej skórze, na powierzchnię oka. Może to prowadzić do zachwiania delikatnej równowagi mikroorganizmów bytujących na powierzchni oka, a w konsekwencji do rozwoju stanów zapalnych i groźnych infekcji.

Przeprowadzona analiza genomu drobnoustrojów znalezionych na powierzchni oczu i na powiekach była niezwykle dokładna – zidentyfikowano praktycznie wszystkie z ponad 5 tysięcy szczepów.
Mikrobiom znaleziony na powierzchni gałek ocznych użytkowników soczewek był, w porównaniu do składu bakterii u osób ich nie stosujących, bardziej podobny do mikrobiomu charakterystycznego dla skóry dolnych powiek. Chodzi tu między innymi o dość wysoki odsetek bakterii z rodzaju gronkowców, będących częstą przyczyną stanów zapalnych spojówek.

wtorek, 2 czerwca 2015

GIF ostrzega

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju produkt leczniczy Latanost (Latanoprostum), krople do oczu, roztwór 0,05 mg/ml.
Numer serii B531219, data ważności: 05.2015.
Podmiotem odpowiedzialnym jest + pharma arzneimittel gmbh, Austria.
Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności.
W wyniku przeprowadzonych badań stwierdzono w próbce kontrolnej przekroczenie limitu dla pojedynczych nieznanych zanieczyszczeń.
Lek obniża podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe u pacjentów z jaskrą otwartego kąta oraz z nadciśnieniem wewnątrzgałkowym.

poniedziałek, 1 czerwca 2015

Cudowny napój na przewlekłe bóle

Ostatnio dużo piszę o kurkumie. Kontynuujemy więc ten wątek.
Tym razem o cudownym napoju, który jest najsilniejszym środkiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym z kurkumą i kardamonem (od razu zaznaczam, że nie sprawdzałem).


Jest idealny dla osób cierpiących na przewlekłe bóle i stany zapalne. Poza tym świetnie sobie radzi przy wszelkiego rodzaju infekcjach, przeziębieniach, grypie, problemach przewodu pokarmowego i wielu innych dolegliwościach.
Poza tym podnosi odporność, oczyszcza organizm z toksyn, pomaga w odchudzaniu przyśpieszając metabolizm, dodaje energii i wigoru.