piątek, 31 lipca 2015

Małe kolorowe perełki

Tym razem Ewelina Drela z Mapy Zdrowia o porzeczkach:

... Dzisiaj opowiem Ci pewną zabawną historię. Przypomniała mi się, kiedy wczoraj wyszłam do ogrodu zebrać owoce. Miałam kiedyś psa. Berneński pies pasterski, wabił się Bachus. Jeśli nie jesteś miłośnikiem psów, podpowiem Ci, że Bachus to było niecałe 80 kg miłości i radości.

Prawdziwy, wierny przyjaciel, na którego można było zawsze liczyć. Ale to nie był  tylko futrzasty kumpel. To był naprawdę mądry pies.

Można było się z nim powygłupiać, ale też bronił, kiedy zbliżał się ktoś niepożądany. Ale to jeszcze nie wszystko. 

Kiedy przychodziło lato i dojrzewały owoce, zaczynał się bachusowy czas. Jedne lubił bardziej, inne mniej. Największą sympatią obdarzył krzaki...czerwonej porzeczki. Opierał się o nie przednimi łapami i zębami zeskubywał owoce. 

Widok był komiczny, a po jego interwencji na krzaku zostawały tylko puste łodyżki po owocach. To był mądry pies. Porzeczki to jedne z najzdrowszych owoców, jakie dała nam matka natura. 

czwartek, 30 lipca 2015

Sztuka przemawiania – jedna z kluczowych umiejętności przyszłości

Andrzeja Dębowskiego nie muszę przedstawiać, gdyż wielokrotnie pisałem o Nim i o Jego szkoleniach.
Coach i psycholog biznesu, świetny wykładowca, spokojny i merytoryczny.
Więcej o Andrzeju na stronie http://adamdebowski.pl/instytut/nasi-specjalisci/adam-debowski/.


Obecnie Adam Dębowskie zamieścił na stronie Instytutu Liderów Zmian ciekawy artykuł, który każdy powinien przeczytać, artykuł "Sztuka przemawiania – jedna z kluczowych umiejętności przyszłości".

Jeżeli chcesz osiągnąć sukces, mieć stabilną i satysfakcjonującą pracę, przemawianie to jedna z najważniejszych umiejętności miękkich, której musisz się nauczyć.

środa, 29 lipca 2015

"Apel do mieszkańców Stolicy"

Prezes Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej Leszek Żukowski, zastępca prezesa Związku Powstańców Warszawskich Zbigniew Galperyn oraz wiceprezydent Warszawy Jarosław Jóźwiak podpisali wspólnie "Apel do mieszkańców Stolicy".


Czytamy w nim:
Zwracamy się do mieszkańców Warszawy, aby jak co roku, 1 sierpnia w godzinę W, uczcili minutą ciszy pamięć o wydarzeniach sprzed 71 lat. 

wtorek, 28 lipca 2015

Otwórz się na biznes z "Dr. Nona" w Grójcu

W Grójcu, w dniach 12-13 września 2015 r., odbędzie się kolejne szkolenie wyjazdowe dla osób aktywnie współpracujących z Firmą Dr. Nona.
Szczegóły na poniższym plakacie.

Zapraszamy!



poniedziałek, 27 lipca 2015

Statyny i wzrost agresji u kobiet

Powszechne jest, niestety, przepisywanie statyn, gdy tylko w badaniach krwi pojawi się podwyższony (wg aktualnie obowiązującej normy) cholesterol.
O problemie, jaki to stwarza, pisałem w poście "Statyny mogą zabić".

Obecnie okazuje się, że statyny powodują także wzrost agresji u kobiet.



niedziela, 26 lipca 2015

Wybieramy siedem nowych cudów Polski


Trwa już wakacyjny konkurs "7 nowych cudów Polski" organizowany przez National Geographic.
O to wyjątkowe wyróżnienie powalczy 16 niezwykłych miejsc w naszym kraju.
Głosować można on-line do 22 września 2015 r. na stronie http://7cudow.national-geographic.pl/.

Oto lista nominowanych:

sobota, 25 lipca 2015

Polska szynka była przerabiana przez Włochów na parmeńską

Dotychczas słyszeliśmy o fałszowaniu żywności na polski rynek.
Tym razem sytuacja jest odwrotna. Polska szynka była fałszowana na terenie Włoch - po przepakowaniu sprzedawana była jako oryginalna włoska szynka parmeńska.

Oryginalna szynka parmeńska (grafika ze strony http://www.kierunekwlochy.pl/)
Pełny tekst artykułu "Fałszerstwo wędlin. Polska szynka była przerabiana przez Włochów na parmeńską" dostępny jest na stronach WP.


piątek, 24 lipca 2015

Sprawdź jakich witamin i minerałów Ci brakuje

Portal Sekrety Zdrowia opublikował ciekawe zestawienie.


Przypomina że, Zanim pojawi się poważna choroba na skutek niedoborów witamin i minerałów, ciało wysyła subtelne sygnały, których nie kojarzymy z ich niedoborem i zwykle ignorujemy.
I przedstawia wykaz objawów, które towarzyszą niedoborowi witamin i minerałów:


czwartek, 23 lipca 2015

Coaching kryzysowy

Twoi współpracownicy przeżywają kryzys? Chcesz im pomóc?


Weź udział w szkoleniu dla coachów i psychologów, i zarezerwuj miejsce na zbliżający się BEZPŁATNY webinar pt. "Co się dzieje w mózgu osoby przeżywającej kryzys... i jak to wykorzystać by jej pomóc?".
Termin - 27 lipca 2015 r., godz. 20.
Informacja o prowadzących - na stronie rejestracji.

Ze szkolenia dowiesz się:
- Czym jest kryzys i jaką rolę w doświadczaniu kryzysu odgrywają cechy układu nerwowego (mózgu)?
- Dlaczego dana sytuacja może wywołać u jednej osoby kryzys a u drugiej nie – jakie czynniki odgrywają szczególnie istotną rolę?
- Jak rozpoznawać istotne różnice indywidualne wpływające na przeżywanie kryzysu?
- Jak możesz tą wiedzę wykorzystać do skuteczniejszej pracy z osobami w kryzysie?

Link do rejestracji: http://w1.coachingkryzysowy.pl/.


środa, 22 lipca 2015

Dr Borkowski o hormonalnych środkach antykoncepcyjnych

Dr Leszek Borkowski, były prezes Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, kontynuuje akcję uświadamiania zagrożeń wynikających z przyjmowania różnych preparatów. 
Pierwsza informacja dotyczyła kodeiny, składnika leków przeciwbólowych.

Tym razem dr Borkowski omawia zagrożenia związane ze stosowaniem hormonalnych środków antykoncepcyjnych. 
Ryzyko tętniczych powikłań zakrzepowo-zatorowych, zawału mięśnia sercowego, incydentu naczyniowo-mózgowego - rośnie podczas stosowania złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych.

Dr Leszek Borkowski

wtorek, 21 lipca 2015

Znowu o promieniowaniu telefonów komórkowych

O szkodliwym promieniowaniu telefonów komórkowych pisałem w poście z 16 maja 2015 r.


Problem ten omawiał także serwis Sekrety Zdrowia, publikując artykuł "Jak zabezpieczyć się przed szkodliwym promieniowaniem telefonów komórkowych".


W artykule znajduje się odnośnik do strony (http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf9026487), gdzie można zapoznać się z publikacją hiszpańskich naukowców, opublikowaną w Journal of Agricultural and Food Chemistry.

poniedziałek, 20 lipca 2015

Pomidory na Mapie Zdrowia

Często przytaczam teksty Mapy Zdrowia.
Tym razem fragmenty tego, co Ewelina Drela ma do powiedzenia o pomidorach:

Zdjęcie ze strony http://naukawpolsce.pap.pl/

Środek lata, upał jak się patrzy – taki cudowny czas. Nie dość, że wakacje, wypoczynek i wyjazdy, to jeszcze natura obdarowuje nas taką ilością świeżych warzyw i owoców, że można dostać zawrotów głowy. Warto przygotować swój organizm na to zdrowe obżarstwo...

Kilka dni temu zapukała do mnie sąsiadka, która od kilku lat dostarcza mi świeże i zdrowe pomidory ze swojej uprawy. Nie muszę ich sprawdzać. Przepięknie pachną, rosną i dojrzewają na słońcu, a jedzenie ich to sama przyjemność.

To właśnie ten czas, kiedy z żywienia się truskawkami kilka razy dziennie, przechodzę płynnie na zajadanie się pomidorami. Korzystam z tego, że są i staram się nimi nasycić na cały kolejny rok. A pomidory są nie tylko pyszne, ale i zdrowe.
Zdjęcie ze strony http://www.tvr24.pl/
To prawdziwy eliksir młodości. Czerwone i pomarańczowe zawierają całe mnóstwo likopenu – jednego z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który zapobiega starzeniu się. Co więcej, likopen zawarty w pomidorach tworzy też naturalną ochronę przeciw szkodliwemu promieniowaniu UV. Dodatkowo pomidory pełne są witaminy E – zwanej witaminą młodości. Jeden pomidor zapewnia nam aż 25 % dziennego spożycia. 

Jedzenie pomidorów wzmacnia odporność dzięki temu, że zawierają mnóstwo witaminy C. Już jeden duży pomidor pokrywa nam ponad 60 % dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Ale to nie wszystko. Pomidory są bogate w witaminy z grupy B, witaminy PP i K.

niedziela, 19 lipca 2015

75. rocznica Bitwy o Anglię

Ambasada RP w Londynie przygotowała w mediach społecznościowych kampanię #BoBPoles upamiętniającą 75. rocznicę Bitwy o Anglię i podkreślającą znaczący udział w walce polskich pilotów.


Materiały archiwalne stworzą chronologiczną relację z tej historycznej batalii.

- Udział 145 polskich pilotów myśliwców w Bitwie o Anglię, którzy walczyli zarówno w polskich dywizjonach 302 i 303 jak i w brytyjskich jednostkach, jest źródłem prawdziwej dumy dla Polski i dla polskiej społeczności w Wielkiej Brytanii. Spośród ogólnej liczby pilotów z krajów alianckich, Polacy stanowili drugą co do wielkości grupę po Brytyjczykach. Jesteśmy zaszczyceni, że nasz projekt może może pomóc upamiętnić ich ofiarę "za naszą i waszą wolność'" - powiedział o projekcie #BoBPoles Witold Sobków, ambasador RP w Zjednoczonym Królestwie Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej.
Kampania internetowa ambasady na Twitterze, Facebooku i Instagramie rozpoczęła się 20 czerwca, czyli w 75. rocznicę ewakuacji polskich pilotów z Francji do Wielkiej Brytanii. Jest chronologiczną relacją przedstawiającą historię Bitwy o Anglię, a przy okazji opisem znaczącego w niej udziału polskich lotników. Akcja zakończy się 31 października, czyli w rocznicę zakończenia bitwy.




sobota, 18 lipca 2015

Sprawdź swój telefon bezprzewodowy

Jeżeli korzystasz z telefonów bezprzewodowych typu „DECT”, to dokładnie przeczytaj tego posta.


Telefony typu „DECT” używane w Polsce powinny posiadać charakterystyczne oznakowanie „CE”. Brak symbolu „CE” świadczy o tym, że wyrób nie jest zgodny z wymaganiami zasadniczymi i nie może być wprowadzany do obrotu i oddawany do użytku.

Prezes Urzędu Komunikacji Elektronicznej ostrzegł użytkowników telefonów typu „DECT”, sprowadzanych spoza obszaru Unii Europejskiej, że powodują one zakłócenia radiowe w sieciach telefonii komórkowej systemu UMTS.
Telefony tego typu należy bezwzględnie wyłączyć z użytkowania. Nie można ich również przekazywać ani odsprzedawać innym osobom. Za ich używanie grozi kara 1000 zł lub nawet dwa lata więzienia.

Więcej informacji przeczytać można w artykule "Uwaga na takie telefony! Należy je natychmiast wyłączyć, albo zapłacisz karę" opublikowanym w serwisie WP.


piątek, 17 lipca 2015

O czym lekarze ci nie powiedzą - nr 4/2015

Już dwa tygodnie jest dostępny w salonach EMPiK i niektórych kioskach, wakacyjny numer dwumiesięcznika "O czym lekarze ci nie powiedzą".


Numer godny polecenia.
Tym razem nie proponuję konkretnych artykułów, lecz przedstawiam spis treści. Każdy znajdzie coś ciekawego dla siebie.




czwartek, 16 lipca 2015

Palenie tytoniu - raport WHO


W ostatnim czasie  Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła raport "The Global Tobacco Epidemic 2015".

Według WHO na świecie co sześć sekund umiera osoba w wyniku chorób związanych z paleniem, czyli co roku jest to około 6 milionów ludzi. Jak się przewiduje, do roku 2030 liczba ta może wzrosnąć do 8 milionów ludzi, jeśli nie zostaną podjęte konieczne kroki w celu opanowania - jak to ujmuje WHO - tytoniowej epidemii.

Na świecie jest około miliarda palaczy. Wiele państw ma wyjątkowo niskie stawki akcyzy na tytoń, a niektóre nie mają wcale takiego podatku.
"Podniesienie stawki akcyzowej na produkty tytoniowe jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów na zmniejszenie konsumpcji produktów, które zabijają, a także na generowanie znacznego przychodu" - komentuje w raporcie dyrektor generalna WHO Margaret Chan.
WHO rekomenduje, by 75 % ceny paczki papierosów stanowiła akcyza.

Tytoń jest jednym z czterech głównych czynników ryzyka występowania chorób niezakaźnych, w tym głównie nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych i krążeniowych, chorób płuc i cukrzycy.
W 2012 r. z powodu chorób tych zmarło 16 milionów ludzi poniżej 70. roku życia, przy czym ponad 80 % pochodziło z państw biednych lub o średnim dochodzie.


środa, 15 lipca 2015

Uwaga na leki z kodeiną

Dr Leszek Borkowski, były prezes Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, podjął na stronach serwisu Medexpress akcję upubliczniania wiedzy dotyczącej bezpieczeństwa stosowania różnych terapii.
Opierając się na komunikatach Europejskiej Agencji Leków oraz Polskiego Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych, dr Borkowski będzie omawiał ciemne strony leków, które powodują konieczność wprowadzania ograniczeń ich stosowania.

Dr n. med. Leszek Borkowski
Na pierwszy ogień "poszła" kodeina, pozornie niewinny składnik popularnych, dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, a także tych stosowanych w leczeniu kaszlu i przeziębienia.

Ciężkim grzechem kodeiny jest jej przemiana w organizmie człowieka w morfinę, która działa hamująco na ośrodek oddechowy.
Pojawiające się po zażyciu owych „niewinnych” leków stężenie morfiny spowodować może trudności w oddychaniu.

wtorek, 14 lipca 2015

Chcesz jeść parówki - czytaj etykiety

Jeżeli chcesz jeść parówki - to czytaj etykiety. Szczególnie, jeżeli chcesz podać je dzieciom.

(fot. Wiesiej Jurewicz)
Zgodnie z definicją parówka powinna zawierać nie mniej niż 50 % mięsa. Osobiście polecam parówki z szynki, gdzie mięsa może być nawet ok. 90 %.

Grafika ze strony http://www.ozdabianiepotraw.pl/

Poza tym trzeba unikać MOM - tzw. mięsa oddzielanego mechanicznie.
Według przepisów Unii Europejskiej MOM nie jest mięsem.
To produkt, który powstał "przez usunięcie mięsa z tkanek przylegających do kości po odłączeniu od nich tuszy, lub tusz drobiowych, za pomocą środków mechanicznych, co prowadzi do utraty lub modyfikacji struktury włókien mięśniowych" - czyli zawiera w sobie resztki, odpady uzyskane w trakcie oddzielenia mięsa.
W MOM-ie wytwarzanym z drobiu znajdziemy: grzbiety, skrzydła i szyje. MOM powstaje więc z masy mięsno-kostnej, którą przeciska się przez specjalne sita. Powstaje rodzaj papki, masy mięsno-tłuszczowej.
W 100 g MOM-u może być do 70 % wody.

poniedziałek, 13 lipca 2015

Być albo nie być, oto jest pytanie - Grexit

Jest niedziela wieczór. W Brukseli trwają rozmowy na temat zadłużenia Grecji.
Wszyscy udają zdziwienie, że coś takiego mogło się wydarzyć...


Kilka dni temu, przeglądając starą pocztę, trafiłem na maila z czerwca 2012 r. pod znaczącym tytułem GRECKA TRAGIKOMEDIA. Oto jego treść:

• Poziom nauczania w Grecji jest najniższy w UE, pomimo, że na jednego ucznia przypada 3 razy więcej nauczycieli niż w Finlandii, gdzie poziom nauczania jest najwyższy.
  
• W 2009 roku greckie koleje zanotowały 174 mld euro przy­chodu, przy czym na same wynagrodzenia wydano 246 mln euro. Łączna strata wyniosła 937 mln euro, więc minister finansów, jako formę oszczędności, zaproponował, aby wszystkich pasażerów wozić... taksówkami.
  
• Bruksela zapytała Grecję, jak to możliwe, że ma aż 11 tysięcy osób żyjących ponad 100 lat. Grecy sprawdzili, okazało się, że takich osób jest 800. Reszta nie żyje, ale rodzina nie zgłaszała zgonu i pobierała emeryturę lub rentę.
  
• W dzielnicy Ekali na przedmieściach Aten w zeznaniach podatkowych ujawniono 324 baseny. Gdy rząd ogłosił, że będzie z satelity sprawdzał, kto ma basen, w sklepach zabrakło siatki maskującej. Okazało się, że w Ekali są 16.974 baseny.
  
Istnieje dodatek dla córek generałów i pułkowników, jeżeli do 30. roku życia nie wyszły za mąż. Wtedy państwo uznaje, że mogły być źle traktowane w dzieciństwie, mieć traumę rodziny wojskowej i wypłaca im 2.000 euro miesięcznie dodatku .
  
• Choć jezioro Kopais zostało osuszone w 1957 roku (55 lat temu), 30 urzędników w pełnym wymiarze czasu pracy w dalszym ciągu zarządza całą "akcją".
  
• Wstępne wyniki wewnętrznej kontroli w Ministerstwie Finansów pokazały, że w samym ministerstwie 234 urzędników nie złożyło deklaracji podatkowych za poprzedni rok. A 20 dyrektorów urzędów skarbowych zostało zwolnionych, gdy okazało się, że w ich regionach ludzie masowo nie płacą podatków.
  
• Nieustannie działa powołane przez rząd grecki biuro zajmujące się promocją Salonik, jako europejskiego miasta kultury w... 1997 roku. 

Nie mam możliwości zweryfikowania tych wiadomości, ale "coś jest na rzeczy".



niedziela, 12 lipca 2015

Kraków w czołówce najlepszych miast świata (wg turystów)

W ubiegłym roku kilkakrotnie podawałem informacje o zajmowaniu przez Kraków wysokich miejsc w różnych rankingach.
Okazuje się, że rok 2015 nie jest gorszy.


Po uznaniu Krakowa za najbardziej atrakcyjne turystycznie miasto Europy i otrzymaniu tytułu Zoover Award "The Best European City Trip 2015", tym razem Kraków znalazł się w czołówce najlepszych (turystycznie) miast świata w konkursie amerykańskiego magazynu Travel + Leisure.


Najlepsze miasta na świecie wybierali sami turyści poprzez głosowanie w internecie. Po raz pierwszy w tym tworzonym od 20 lat rankingu znalazło się także polskie miasto - na siódmym miejscu sklasyfikowano Kraków.

(Foto: Maciej Czekajewski)

sobota, 11 lipca 2015

GIF zakazuje reklam

Główny Inspektor Farmaceutyczny nakazał spółce GlaxoSmithKline Consumer Health Sp. z o.o. wstrzymanie reklamy telewizyjnej produktu leczniczego Cholinex Intense.
Reklama zawiera m.in. takie hasła: „Silne i szybkie rozwiązania na ból gardła”, „A mnie złapał ostry ból gardła” oraz „Nawet na ostry ból gardła”.
Zdaniem GIF reklama wprowadza w błąd i nie prezentuje produktu leczniczego obiektywnie.
Reklama zawiera informacje niezgodne z zatwierdzoną charakterystyką produktu leczniczego. Bo lek stosuje się „Objawowo w bólu i zapaleniu gardła”.
Decyzja GIF ma rygor natychmiastowej wykonalności.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny nakazał redaktorowi naczelnemu czasopisma „Twój Styl” natychmiastowe zaprzestanie reklamy tabletek antykoncepcyjnych Belara w związku z naruszeniem przepisów Prawa farmaceutycznego. 
Tekst „ Z większą ochotą” opublikowany w rubryce „Na zdrowie” w czasopiśmie „Twój Styl” nr 2/2015, jest reklamą produktu leczniczego Belara w rozumieniu art. 52 ust. 1 Prawa farmaceutycznego. 
Produkt leczniczy Belara  dostępny jest wyłącznie na receptę. Jest to naruszenie przepisu art. 57 ust. 1 pkt 1 Prawa farmaceutycznego, który zabrania kierowania do publicznej wiadomości reklamy produktu leczniczego wydawanego na podstawie recepty.


piątek, 10 lipca 2015

Prozdrowotne właściwości cynamonu

Znowu zapraszam na spotkanie z Magdą z Mapy Zdrowia.
Tym razem posłuchajmy co ma nam do powiedzenia o cynamonie.


A cynamon:
– naturalnie reguluje poziom cukru,
– ma działanie antygrzybiczne i antybakteryjne,
– radzi sobie z bólem artretycznym.
– pomaga przy wymiotach, biegunkach i wzdęciach,
– zapach cynamonu pozytywnie wpływa na pamięć.

Sprawdź jednak, czy nie jesteś uczulony na cynamon!


czwartek, 9 lipca 2015

GIS wydał ostrzeżenia publiczne

Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne w sprawie przekroczenia najwyższego dopuszczalnego poziomu deoksyniwalenolu w produkcie pn. „CIRCUSS Popcorn salted”.
Produkt – „CIRCUSS Popcorn salted”, 125 g.
Dystrybutor – Lidl Stiftung & Co.KG, Stiftsbergstr. 1, D-74 167 Neckarsulm Niemcy.
Dystrybutor w Polsce – sieć sklepów „Lidl”.
Data minimalnej trwałości: 04.10.2015 r.
Nr partii: 04 10 15 O.
Deoksyniwalenol (DON) to toksyna wytwarzana przez grzyby Fusarium culmorum i Fusarium graminearum na ziarnie zbóż, w tym przypadku kukurydzy. Powoduje wymioty oraz biegunki, w wyniku podrażnienia, a przy większych stężeniach - stanu zapalnego błony śluzowej jelita cienkiego. Długotrwałe działanie powoduje uszkodzenie kodu genetycznego DNA cząsteczek wątroby i w konsekwencji mutacje tych cząsteczek.
Pełny tekst Ostrzeżenia publicznego.

środa, 8 lipca 2015

Mieć dobrego sponsora - to skarb

Marketing sieciowy (MLM) jest wyjątkowy. Nie tylko dlatego, że intensywnie rozwija się w Polsce i na całym (prawie) świecie.

Grafika ze strony http://marketingsieciowy-mlm.biznes.hekko.pl/
Nie będę omawiał tu całej filozofii związanej z prosperowaniem tej formy prowadzenia biznesu.
Jest jednak jeden podstawowy warunek, który daje gwarancję sukcesu (oczywiście, jeżeli nam chce się pracować, a nie być tylko uprzywilejowanym klientem).
Warunkiem tym jest - mieć dobrego sponsora, czyli osobę wprowadzającą w biznes. Sponsora-przyjaciela, który poradzi, wytłumaczy zgłoszone problemy, przytuli do serca w momencie niepowodzenia, ale który też zdyscyplinuje, gdy zaczniemy zajmować się nieistotnymi drobiazgami.
Taki sponsor - to skarb.

Grafika ze strony http://chalupnictwo.webly.com/marketing-sieciowy.html
Nasza struktura w Firmie Dr. Nona ma dwa takie skarby.
Są to dwie dzisiejsze solenizantki: nadsponsorki Elżbieta Hałas i Elżbieta Gaweł.

Elżbieta Gaweł i Elżbieta Hałas
Kochane Ele - życzymy dalszych sukcesów w pełni zdrowia, wraz z podziękowaniem za Wasze WIELKIE SERCA.
Tak trzymajcie.


wtorek, 7 lipca 2015

"Zdrowie ma sens - lato"

Czy pobrałeś już bezpłatny e-kwartalnik "Zdrowie ma sens - lato"?


Jeżeli nie - to proponuję szybko pobrać.
Jest tu naprawdę wiele ciekawych tematów, z których każdy nadaje się na oddzielnego posta:


Swoje rekomendacje przekazuję poniżej:
Na początek temat numeru - nawadnianie


A dalej jest równie ważnie i ciekawie:

poniedziałek, 6 lipca 2015

Apteczka na lato

Nareszcie ciepło. Szykujemy się do wyjazdów na urlop, na działkę, na wycieczkę.
Wyjazdy te, poza radością i zadowoleniem, mogą spowodować problemy zdrowotne, np. otarcia, pogryzienia przez komary, meszki lub osy, problemy gastryczne, albo przeziębienia, w przypadku załamania pogody.
Problem może załatwić wsparcie naszego układu immunologicznego. Takiego wsparcia zapewnią nam preparaty Firmy Dr. Nona.

Natalia Samarec
Cennych rad w tym zakresie udzieliła Natalia Samarec na swoim blogu, w poście "Na działkę z produktami Dr. Nona".


Bliższe informacje o produktach dostępne są na stronach http://www.waw-drnona.pl/produkty.


niedziela, 5 lipca 2015

Kultura dostępna

Narodowe Centrum Kultury uruchomiło ciekawy serwis Kultura Dostępna, który promuje ciekawe imprezy kulturalne dostępne bezpłatnie lub których koszt biletu nie przekracza 20 zł.


Prezentacja portalu dostępna jest pod adresem:
https://www.youtube.com/watch?v=yRz6vFtjn-s,
a szczegółowy opis inicjatywy pod adresem:
http://www.tvn24.pl/kultura-styl,8/ruszyl-portal-promujacy-powszechny-dostep-do-kultury,555756.html

Imprezy kulturalne zgłaszane są samodzielnie przez organizatorów.


sobota, 4 lipca 2015

Arbuz - po nowemu

Na facebooku trafiłem na filmik, który zawiera ciekawą propozycję "przetworzenia" arbuza.
Coś na obecną falę upałów.



Gorąco polecam: https://www.facebook.com/video.php?v=861897910564044&fref=nf.

Smacznego.


piątek, 3 lipca 2015

Uwaga na barszcz Sosnowskiego

Barszcz Sosnowskiego to w Polsce ogromnie palący problem.


Sok tej rośliny jest silnie parzący, szczególnie przy operacji słonecznej.
W ostatnich dniach doprowadził do śmierci osoby poparzonej w rękę.


Występuje w praktyce na terenie całej Polski.


W przypadku zaobserwowania tej rośliny, lepiej zejść jej z drogi i zawiadomić odpowiednie służby w gminie.