poniedziałek, 31 sierpnia 2015

Równowaga w życiu z Markiem Waberskim


Osiągnij balans w swoim życiu:

http://www.ro-webinar.pl/

Pewnie już nie raz słyszałeś o historiach celebrytów lub gwiazd, którzy pomimo sukcesów finansowych skończyli na dnie.

Czy zastanawiałeś się kiedyś co jest powodem, że ludzie, którzy wyglądają na szczęśliwych mają spore problemy ze sobą?

Dzieje się tak, ponieważ życie składa się z wielu obszarów, które wzajemnie na siebie wpływają i sumują się ze sobą. 

Wyobraź sobie, że zarabiasz bardzo dobre pieniądze. Można by śmiało stwierdzić, że wynik Twojej kariery wynosi 10/10. Jednak z powodu bardzo pochłaniającej pracy kompletnie zaniedbałeś kontakt z rodziną. Z tego powodu ocena Twoich relacji z bliskimi wynosi 0/10.

Pomnóżmy teraz 10x0... chyba już wiesz do czego zmierzam. 

Jeżeli chcesz mieć się dobrze w życiu, musisz przyłożyć wagę do zbalansowania wszystkich obszarów. 

Nie jest to proste, ale gdyby było, to każdy chodziłby szczęśliwy. 

Jednym słowem gra jest warta świeczki i należy nad tym popracować. 

Dlatego niebawem organizuję bezpłatną konferencję online:

"Jak osiągnąć równowagę pomiędzy karierą, a życiem prywatnym i nadal osiągać sukcesy"

Aby wziąć udział w webinarze wystarczy kliknąć poniżej:

ZAPISZ MNIE NA KONFERENCJĘ ONLINE! >>>

Pozdrawiam,
Marek Waberski
Założyciel Akademii Osiągnięć

P.S. Nagranie webinaru nie będzie dostępne w naszym sklepie. Dlatego aby z niego skorzystać trzeba być na żywo!

P.S.S. Po zapisie czekają na Ciebie wyjątkowe bonusy. Odbierz je jak najszybciej tutaj:

http://www.ro-webinar.pl/



niedziela, 30 sierpnia 2015

300-letnia historia Westerplatte w pigułce


Muzeum II Światowej przygotowało specjalny portal poświęcony historii Westerplatte, który prezentuje historię Westerplatte od momentu jego powstania, aż do dziś.
Jest to realizacja misji Muzeum, jaką jest kształtowanie pamięci o tym szczególnym miejscu.


Jednym z zadań Muzeum II Wojny Światowej jest - obok dbania o pamięć o Westerplatte - prowadzenie działań edukacyjnych mających na celu przekazanie wiedzy o wydarzeniach, jakie rozegrały się na terenie półwyspu.

Jak wyjaśnia Alicja Bittner z Działu Informacji i Promocji Muzeum II Wojny Światowej "Westerplatte kojarzone jest głównie z niemieckim atakiem na polską placówkę 1 września 1939 r., uznawanym za wybuch II wojny światowej, a obrona Wojskowej Składnicy Tranzytowej wpisała się na stałe do historii jako przykład bohaterstwa i patriotyzmu".


Serwis internetowy http://www.westerplatte1939.pl/ oferuje artykuły o wydarzeniach, jakie rozegrały się na terenie półwyspu nie tylko w pierwszych dniach wojny, ale również na przestrzeni wieków. Znalazło się w nim kilkadziesiąt zdjęć archiwalnych, nagrań radiowych, filmy i mapa z animacjami walk.

Westerplatte było znanym i chętnie odwiedzanym kurortem. Historia tutejszego kąpieliska sięga połowy XIX wieku. To wtedy Martin Kruger otworzył tu kompleks kąpielowy – osobny dla pań i panów - oraz restaurację. Stanął również Dom Zdrojowy.

Muzeum II Wojny Światowej powstaje nad Motławą przy ulicy Wałowej w Gdańsku. Duża część obiektu, w tym przestrzeń przeznaczona na wystawę główną, znajdzie się pod ziemią. Wystawa główna, obejmująca przestrzeń ok. pięciu tysięcy metrów kwadratowych, ma pokazać wojenne losy Polaków, ale też doświadczenia innych narodów. Prace przy budowie placówki rozpoczęły się w sierpniu 2012 roku. Muzeum ma być otwarte jesienią 2016 roku.


sobota, 29 sierpnia 2015

Naturalne sposoby na ZAPARCIA!

Jest taki blog ePrzyprawy.


Prowadzi go Degustatorka, która przedstawia się w następujący sposób:

Witam serdecznie! ;) Mój blog prowadzę od listopada 2013 roku. Uwielbiam smacznie i zdrowo jeść oraz odkrywać nowe smaki i zapachy. Prywatnie jestem absolwentką Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Od dawna interesuję się zdrowym odżywianiem, medycyną naturalną i ziołolecznictwem. Na moim blogu znajdziesz najciekawsze rzeczy związane ze zdrowym odżywianiem, gotowaniem, odchudzaniem i medycyną naturalną. Poznasz wszystkie przyprawy, owoce, zioła i smaki świata. Pamiętaj, że artykuły tu zamieszczone mają wyłącznie charakter informacyjny i nie są poradami medycznymi. Jeśli cierpisz na jakąś chorobę - nic nie jest w stanie zastąpić bezpośredniej konsultacji z lekarzem! Zapraszam serdecznie do czytania i komentowania. Jeśli chcesz być zawsze na bieżąco i widzieć najnowsze posty na moim blogu kliknij proszę przycisk ''lubię to'' na facebooku. Pozdrawiam :)


Adres profilu na facebooku: https://www.facebook.com/eprzyprawy

Jak autorka opisuje swój blog? -  Niech Was nie zmyli tytuł bloga. Strona ta jest nie tylko o przyprawach, ale również o ziołach, roślinach, owocach i wszystkich naturalnych i zdrowych produktach, które mogą przynieść nam zdrowie i zadowolenie z życia. Ten blog jest o zdrowym, naturalnym i smacznym odżywianiu.

Tym razem zajmijmy się zaparciami.
Oto porady z postu "Naturalne sposoby na zaparcia" na blogu ePrzyprawy:

Zaparcie to bardzo nieprzyjemny stan. Często oprócz nieprzyjemnego uczucia ciężkości towarzyszą mu takie objawy jak bóle i zawroty głowy, bóle podczas wypróżniania, brak apetytu i mdłości. Jeśli podczas kilka dni nie udaje się nam wypróżnić, zalegające w jelitach treści zaczynają przenikać przez ścianki przewodu pokarmowego z powrotem do organizmu i zatruwać go.
Co może pomóc na zaparcia?

- OSTROPEST PLAMISTY - Jego ziarna to źródło błonnika, a także sylimaryny, czyli naturalnej substancji wybitnie regenerującej miąższ wątrobowy (na bazie ostropestu produkowanych jest wiele popularnych leków na wątrobę). Tymczasem sprawniejsza wątroba to mniej toksyn w organizmie m.in. we krwi, a czystsza krew to silniejsze naczynia krwionośne, mniej podatne na deformacje wywołane silnym parciem, czyli żylaki i hemoroidy często idące w parze z zaparciami. Także dodawanie nasion ostropestu do potraw ma wielowymiarowy pozytywny wpływ na leczenie zatwardzeń i dolegliwości towarzyszących.

- TYMIANEK - 1 łyżeczkę ziela tymianku zalać filiżanką gorącej wody, odstawić pod przykryciem do naciągnięcia. Po 10 minutach odcedzić. Pić świeżo zaparzoną herbatkę kilka razy dziennie.

-  KEFIR, MAŚLANKA - W zapobieganiu zaparciom pomocne są mleczne napoje fermentowane: maślanka, kefir, jogurt naturalny, zsiadłe mleko. Zawierają one bakterie kwasu mlekowego, które poprawiają tempo pracy jelit.

- HERBATKA Z WIDŁAKA - Na przewlekłe zaparcia... herbatkę z widłaka: płaską łyżeczkę ziela zalać szklanką wrzątku i odstawić na 5-7 minut do naciągnięcia. Pić szklankę na czczo, pół godziny przed śniadaniem.
Uwaga: Osoby ze skłonnością do biegunek powinny zachować szczególną ostrożność w przyjmowaniu tego ziela, ponieważ w ich przypadku mogą nastąpić skurcze jelit.

- SUSZONE ŚLIWKI - Sprawdzonym domowym sposobem na zaparcia są suszone śliwki. Zawierają one 7 razy więcej błonnika niż śliwki surowe (aż 10 g w 100 g), dzięki czemu skuteczniej regulują perystaltykę jelit. Aby się o tym przekonać, wystarczy zjeść rano kilka suszonych śliwek namoczonych przez noc w przegotowanej wodzie. Można także wypić kompot z rozgotowanych lub rozmoczonych śliwek suszonych.

- BŁONNIK WITALNY - Jest on mieszanką dwóch rodzajów roślin, które wspierają perystaltykę jelit. Są to: babka płesznik oraz babka jajowata. Jest to błonnik o naturalnym pochodzeniu. Wędruje on przez cały przewód pokarmowy, w czasie tej drogi wchłania wodę i zwiększa objętość masy kałowej , dzięki temu przyspiesza eliminację niestrawionych resztek pokarmowych. Likwiduje to zaparcia i ułatwia regularne wypróżnianie się. Poza tym ułatwia usuwanie niebezpiecznych związków z organizmu.

- BŁONNIK W POKARMACH - Dietetycy zalecają, by w ciągu dnia dostarczać organizmowi 30–40 g błonnika. Najlepszym jego źródłem w pokarmach są otręby pszenne (w 100 g są aż 42,4 g błonnika). Otręby można spożywać nawet 2–3 razy dziennie, dodając je do sałatek i koktajli. Ziemniaki zastąp kaszą gryczaną lub razowym makaronem, a zamiast białego ryżu sięgnij po brązowy ryż. Dużo błonnika zawierają również warzywa i owoce (surowe lub suszone). Najbogatsze źródła to: karczochy, zielona sałata, kwaszona kapusta, buraki, pomidory, a z owoców – suszone: śliwki, figi, rodzynki, daktyle i morele oraz świeże: jeżyny, maliny, porzeczki, jabłka.

- WODA Z CYTRYNĄ - Na zaparcia powinna zadziałać także wypita na czczo szklanka gorącej wody. Można dodać do niej miodu lub odrobiny soku z cytryny.

- KRWAWNIK POSPOLITY - 2 łyżeczki ziela krwawnika pospolitego zalać szklanką wrzątku, odstawić na 15 minut pod przykryciem. Pić raz dziennie po filiżance przez 3-6 tygodni.
Krwawnik podobnie jak bylica piołun, imbir, mniszek zawiera gorycze, czyli substancje pobudzające wydzielanie żółci, a co za tym idzie, regulujące procesy trawienia.

- PRAWOŚLAZ LEKARSKI- Sproszkowany korzeń prawoślazu, zmieszany przed zażyciem z wodą, po spęcznieniu w jelitach wzmaga łagodnie ruchy perystaltyczne jelit i ułatwia wypróżnienie. W zaparciach u dzieci dobre efekty dają lewatywy zawierające odwar prawoślazu.


piątek, 28 sierpnia 2015

Rehabilitacja smalcu

Przez tyle czasu straszono nas tłuszczami zwierzęcymi. Że niezdrowe, że cholesterol, że miażdżyca.
Z tymi obiegowymi ocenami rozprawia się Łukasz D. King z Mapy Zdrowia.
Oto fragmenty tekstu:


W opracowaniu pt. „Technologia gastronomiczna” wydanym przez Polskie Wydawnictwa Gospodarcze w roku 1954, autorzy podają, że...

„Najbardziej wskazanym tłuszczem do smażenia jest smalec wieprzowy”.

Potwierdzam, to prawda, smalec jest dobry do smażenia.

I nie tylko do smażenia...

czwartek, 27 sierpnia 2015

GIF wycofuje z obrotu...

Decyzją Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego z obrotu na terenie całego kraju została wycofana seria kropli do oczu Latanost, roztwór, 0,05 mg/ml.
Numer serii: B240411 i data ważności: 02.2016.
Podmiot odpowiedzialny: +pharma arzneimittel gmbh, Austria.
Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności.
Według badań przeprowadzonych w Narodowym Instytucie Leków badania próbka produktu w zakresie przebadanych parametrów nie odpowiadała wymaganiom specyfikacji wytwórcy ze względu na przekroczony limit dla pojedynczych nieznanych zanieczyszczeń.
Lek obniża podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe u pacjentów z jaskrą otwartego kąta oraz z nadciśnieniem wewnątrzgałkowym.

Główny Inspektor Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu z obrotu produktu leczniczego Acidum Folicum Richter, tabletki, 5 mg.
Numery serii:
- H41042A, data ważności: 01.2016,
- H45064A, data ważności: 05.2016,
- H45065A, data ważności: 05.2016.
Podmiotem odpowiedzialnym jest Gedeon Richter Polska sp. z o.o.
Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności.
Przyczyną wycofania ww. serii produktu było przekroczenie parametru czystość chromatograficzna w długoterminowych badaniach stabilności.
Produkt stosowany jest w profilaktyce i leczeniu chorób wywołanych niedoborem kwasu foliowego.

Główny Inspektor Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu z obrotu produktu leczniczego Bactroban (mupirocinum), 20 mg/g, maść do nosa.
Numery serii:
- C693282, data ważności 08.2017,
- C704729, data ważności 11.2017,
- C724526, data ważności 03.2018,
- C723843, data ważności 04.2018.
Podmiot odpowiedzialny: Stiefel Farma S.A., Hiszpania, import równoległy PharmaVitae Sp. z o.o.
Decyzji nadano rygor natychmiastowej wykonalności.
Decyzja została podjęta w związku z potencjalną możliwością mechanicznego zanieczyszczenia substancji czynnej drobnymi cząsteczkami stałymi pochodzącymi z urządzeń i elementów wykorzystywanych w procesie produkcyjnym.
Wskazania - eliminacja nosicielstwa gronkowców z przewodów nosowych.

środa, 26 sierpnia 2015

Skuteczne spotkania i prezentacje w MLM


Lubię słuchać Piotra Mosio. Odpowiada mi jego styl prowadzenia wykładów.
Tym razem Piotr zaprasza w czwartek 27 sierpnia, o godzinie 20:30, na bezpłatny weninar "PRO SPEAKER" czyli jak robić skuteczne spotkania i prezentacje w MLM.

Czy chcesz mieć możliwość wypłynąć na ludzi w pozytywny sposób?
Czy chciałbyś rozwiązać problemy ludzi?

Dowiedz się jak uniknąć typowych pomyłek,które ludzie robią na spotkaniach.
Jeśli chcesz, żeby Twój zespół mógł uniknąć tych pomyłek i wiedział CO i JAK robić, to ten darmowy "live, webinar" jest dla Ciebie!

Zapisz się na stronie http://webinar.przyspieszswojbiznes.pl/?a=000645.

wtorek, 25 sierpnia 2015

Dr Borkowski o hydroksyzynie

W kolejnej odsłonie prowadzonej przez siebie kampanii informacyjnej o ciemnej stronie leków, dr Leszek Borkowski wypowiada się o hydroksyzynie.

Dr Leszek Borkowski
Stosowana jest dość powszechnie w lecznictwie szpitalnym i ambulatoryjnym w leczeniu lęku u dorosłych, objawowym leczeniu świądu, w premedykacji przed zabiegami chirurgicznymi.

To ostatnie jej wskazanie prowadzi często do nadmiernej jej ordynacji pacjentom hospitalizowanym w Polsce. Czasami zwykła ludzka rozmowa z chorym oczekującym nerwowo na zabieg daje więcej niż wkraczanie z farmakologicznym wyciszeniem.

W następstwie przeglądu danych bezpieczeństwa Europejskiej Agencji Leków  wprowadzono dodatkowe ograniczenia w stosowaniu dla produktów leczniczych zawierających Hydroksyzynę.

poniedziałek, 24 sierpnia 2015

Z Eweliną o narzekaniu

Tym razem Ewelina Drela z Mapy Zdrowia pisze o skutkach narzekania.
Po przeczytaniu wskazana chwila refleksji. Wyjdzie to tylko na zdrowie.
Niedawno usłyszałam pewną historię. Początkowo bardzo mnie rozbawiła, ale po chwili dała mocno do myślenia. 

W autobusie siedział mężczyzna w średnim wieku. Wracał z pracy i myślał o swoim życiu. W duchu mówił do siebie: „Taki tłok w tym autobusie, nie ma czym oddychać. W pracy – beznadzieja, kolejny rok bez podwyżki. Żona mi się starzeje i staje się coraz bardziej schorowana. Dzieci w ogóle nas nie odwiedzają, wciąż pracują, aby spłacić kredyt. Ja czuję się coraz gorzej, boli mnie kręgosłup, nie bardzo mam siłę pracować. Nie udało mi się to życie”.

Z tyłu za nim siedział anioł i wszystko dokładnie notował, po czym powiedział: „Strasznie smutny ten człowiek. I ma takie smutne życzenia. Ale cóż, jego życzenie jest dla mnie rozkazem”.

Zastanawiam się teraz, czy zacząłeś się śmiać, czy jednak dało Ci to do myślenia. Gdy usłyszałam tą historię, zaczęłam się zastanawiać, jak bardzo sami zatruwamy swoje życie ciągłym narzekaniem i niezadowoleniem. 

niedziela, 23 sierpnia 2015

Wirus szyfrujący podszywa się pod Windows 10

Laboratorium antywirusowe Bitdefender ostrzega przed otwieraniem maili i instalowaniem oprogramowania, które ma być aktualizacją Windows 10. Cyberprzestępcy rozprzestrzeniają złośliwe oprogramowanie o nazwie CTB Locker za pomocą fałszywych wiadomości e-mail, które podszywają się pod firmę Microsoft. W fałszywym mailu w polu OD widnieje adres "update@microsoft.com.pl", natomiast w polu temat: „Darmowa aktualizacja Windows 10”.

Anglojęzyczna wersja fałszywej informacji

Po zakończeniu instalacji ofiara widzi ostrzeżenie:
„Twoje prywatne dane zostały zaszyfrowane przez CTB-Locker. Twoje dokumenty, zdjęcia, bazy danych i inne ważne pliki zostały zaszyfrowane najmocniejszym i unikalnym kluczem szyfrującym wygenerowanym przez ten komputer. Indywidualny klucz deszyfrujący został zapisany na prywatnym serwerze w Internecie, i nikt nie odszyfruje twoich danych zanim nie zapłacisz i pobierzesz tego klucza. Masz 96 godzin na wpłatę. Jeśli nie wpłacisz pieniędzy w wyznaczonym czasie, wszystkie twoje pliki zostaną zaszyfrowane na stałe i nikt nie będzie mógł ich odzyskać. Naciśnij „Widok”, aby zobaczyć listę plików, które zostały zaszyfrowane. Naciśnij „Dalej”, aby przejść do kolejnej strony. OSTRZEŻENIE: Nie próbuj pozbyć się programu na własną rękę. Jakakolwiek akcja może spowodować usunięcie prywatnego klucza deszyfrującego. Wtedy stracisz pliki na zawsze. Jedyną drogą, aby odzyskać swoje dane jest wykonanie powyższej instrukcji”.

Więcej informacji na stronie http://nt.interia.pl/internet/news-wirus-szyfrujacy-podszywa-sie-pod-windows-10,nId,1869890


sobota, 22 sierpnia 2015

Prezydent i KE przypominają o rocznicy paktu Ribbentrop-Mołotow

O poszanowanie pamięci i oddanie hołdu wszystkim ofiarom reżimów totalitarnych i autorytarnych w XX wieku w Europie zaapelowali członkowie Komisji Europejskiej.


Komisarze ds. rządów prawa oraz ds. sprawiedliwości przypomnieli o 76 rocznicy podpisania paktu Ribbentrop-Mołotow, która przypada 23 sierpnia.
We wspólnym oświadczeniu, wydanym z okazji przypadającego w niedzielę Europejskiego Dnia Pamięci Ofiar Reżimów Totalitarnych, przypomnieli o podpisanym 23 sierpnia 1939 r. "pakcie o nieagresji" między nazistowskimi Niemcami rządzonymi przez Hitlera i Związkiem Sowieckim Stalina.
"Te dwa reżimy odpowiadały za więzienie, torturowanie i zamordowanie milionów ludzi. 70 lat temu II wojna światowa zakończyła się klęską jednego z nich, ale drugi kontynuował swoje rządy na większości obszaru Europy Środkowo-Wschodniej" - podkreślili komisarze.


Zaapelowali, by poza pamięcią o ofiarach wykorzystać dzień pamięci o nich do refleksji nad mrocznymi rozdziałami historii Europy.

Wcześniej o Europejskim Dniu Pamięci Ofiar Reżimów Totalitarnych przypomniał Prezydent Andrzej Duda, zapowiadając swoją pierwszą wizytę zagraniczną do Estonii.


piątek, 21 sierpnia 2015

Co jeść w ciąży - porady dietetyka

Temat odżywiania w ciąży i w okresie karmienia piersią poruszaliśmy wielokrotnie.
Tym razem proponuję kilka rad podanych w wywiadzie, jakiego dla serwisu Medexpress udzieliła dietetyczka ze Szpitala Świętej Rodziny w Warszawie Karolina Gore.


Zapraszam do zapoznania się z wywiadem "Fakty i mity: co można jeść w ciąży?".


czwartek, 20 sierpnia 2015

Tajemnice produktów instant

Produkty instant są wygodne. Wystarczy otworzyć opakowanie i zalać gorącą wodą.


Problemem jest jednak skład tych produktów. Np. talerz zupy z makaronem i kurczakiem może zawierać nawet 744 mg soli.

Długą listę niepożądanych składników wylicza portal WP w artykule "Tajemnice dań instant":

środa, 19 sierpnia 2015

"To twoja firma - 12 kroków do sukcesu"

Tax Care to firma doradztwa finansowego dla małych firm. Wraz z Idea Bankiem tworzą grupę bankowo-księgową.

Tax Care oferuje możliwość bezpłatnego pobrania książki w formacie PDF, po przekazaniu swoich danych osobowych: imię, nazwisko, telefon, adres mailowy, co w konsekwencji spowoduje przesłanie materiałów reklamowych.

Książka "To twoja firma - 12 kroków do sukcesu" to kompedium wiedzy na temat zakładania i skutecznego rozwijania firmy. Jak reklamują oferenci - jest to WIEDZA NIEZBĘDNA każdemu MIKROPRZEDSIĘBIORCY.

Książka jest do pobrania pod adresem: https://promocje.taxcare.pl/sm/ksiegowosc/12-krokow-do-sukcesu/index.php.


wtorek, 18 sierpnia 2015

MAKARON dodaje energii

Grafika ze strony http://spozywka.pl/makarony/
Czas zrehabilitować makarony.
To nie jest prawda, że makarony tuczą. Tuczą sosy, które do nich dodajemy.
Włosi spożywają ok. 30 kg makaronów, a my - w Polsce - od 3 do 5 kg rocznie.

Grafika ze strony http://www.medsos.pl/
Zapraszam do zapoznania się z trzema artykułami:
- na portalu Poradnik Zdrowie - "MAKARON dodaje energii, a ma mało kalorii",
- na stronach Gazeta.pl Zdrowie - "Makarony to zdrowie! Sprawdź, czego jeszcze o nich nie wiesz",
- dietetyk dla TVN Meteo Active - "Makarony nie są tuczące, tylko trzeba umieć dobrze wybrać!".

poniedziałek, 17 sierpnia 2015

Na celowniku dr Borkowskiego - PARACETAMOL

Wiem, że co czwarty lek kupowany w Polsce jest wydawany bez recepty. Wieje grozą, ale nie mam dobrego pomysłu co z tym zrobić. Przerażać muszą dane z których wynika, że statystyczny Polak przyjmuje rocznie ok. 35 tabletek przeciwbólowych!

Nigdy nie konsultowałem medycznie swojego bólu, ponieważ:
- jestem facetem, a więc z definicji, prawie wszystko wiem najlepiej,
- nie znoszę chodzić do lekarza.
Przestąpienie progu przychodni, gabinetu  to  kara za grzechy niepopełnione.

Dla takich jak ja wymyślono samoleczenie, lecz jest ono równie nieskuteczne jak samo naprawianie się usterek w moim domu. Ale o tym, jako farmaceuta wiem ja i koledzy po fachu. Reszta adresatów tego pomysłu – niekoniecznie. Dla utrudnienia przytomnego osądu reklamy są tak sprytnie pomyślane, że po chwili emisji nawet ja – mądrala zaczynam zachwycać się nimi bezgranicznie zapominając, że zawodowo zajmuję się lekami od ponad 40 lat .

Tymczasem dzisiaj – hulaj dusza piekła nie ma –  sprzedaż leków OTC rośnie bo dostępność jest bajecznie prosta, a i zachęt do ich samoordynacji coraz więcej.  

niedziela, 16 sierpnia 2015

Co sądzisz o menu Start z Windows 10 - możesz go zmienić

Niedawno pisałem o Windows 10 i możliwości wyłączenia śledzących nas funkcji.


Tym razem proponuję inną kwestię - memu Start.
Menu Start w Windows 10 nie wszystkim odpowiada. Są też przypadki, że nie funkcjonuje przeglądarka.

Rozwiązanie proponuje serwis Dobre Programy. Tym rozwiązaniem jest darmowe oprogramowanie Classic Shell, którego wersja 4.2.4 zgodna jest z Windows 10.


Bliższe szczegóły w artykule "Menu Start z Windows 10 nie odpowiada? Skorzystaj z Classic Shell".


sobota, 15 sierpnia 2015

100 książek, które trzeba przeczytać

Zakończył się plebiscyt "100 książek, które trzeba przeczytać".
Właściwie dwa plebiscyty, gdyż swoją listę tworzyli pisarze i dziennikarze zaproszeni do jury oraz czytelnicy.


Plebiscyt rozpoczął się od obrad jury w składzie: Sylwia Chutnik, Anna Dziewit-Meller, Małgorzata Halber, Karolina Korwin Piotrowska, Katarzyna Montgomery, Katarzyna Tubylewicz, Magdalena Żakowska, Piotr Bratkowski, Mariusz Cieślik, Remigiusz Grzela, Michał Rusinek, Janusz Leon Wiśniewski oraz Jakub Żulczyk. Każdy z jurorów zaproponował dziesiątkę najistotniejszych dla siebie książek, a w trakcie obrad z tych propozycji ustalono finałową setkę.
Pierwsze trzy miejsca zajęły:
1) Ernest Hemingway - "49 opowiadań",
2) Lew Tołstoj - "Anna Karenina",
3) Adam Mickiewicz - "Ballady i Romanse".

W plebiscycie czytelników oddano ponad 165 tys. głosów.
Przeważały kobiety - 70 %. Najaktywniejsze były grupy wiekowe: 18-24 r.ż - 41 % oraz 25-34 r.ż. - 34 %.
Najwięcej głosów zdobyły:
1) Joanne K. Rowling - Pakiet: "Harry Potter" tom 1-7,
2) Krzysztof Korsak - "Jestem kibolem",
3) Antoine De Saint-Exupery - "Mały Książę".


Pełne wyniki obu plebiscytów na stronie EMPiK: http://www.empik.com/100ksiazek.

Miłej lektury.

piątek, 14 sierpnia 2015

Z Eweliną o jagodach

Zaprasza na kolejne spotkanie z Eweliną Drelą z Mapy Zdrowia.
Tym razem porozmawiajmy o jagodach.

Kiedy ostatnio podróżowałam pociągiem, zapadł mi w pamięci widok małych, leśnych krzaków połyskujących na granatowo. Wyglądało to tak, jakby nikt tam nie zbierał jagód. Czemu? Trudno powiedzieć.

W końcu to kolejny punkt na naszej letniej Mapie Zdrowia. Po truskawkach, malinach i porzeczkach zaczął się sezon na jagody.



Kto cierpi na zaparcia ten powinien wiedzieć, że jagody... są świetnym lekarstwem... 

czwartek, 13 sierpnia 2015

Dr Borkowski o ibuprofenie

Oto trzecia już informacja przekazywana przez dr Leszka Borkowskiego, byłego prezesa Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych.
Poprzednie informacje dotyczyły:
- kodeiny, składnika leków przeciwbólowych,
- hormonalnych środków antykoncepcyjnych.
Wcześniej dr Borkowski wypowiadał się o homeopatii.

Dr Leszek Borkowski
Tym razem o ibuprofenie - powszechnie nadużywanym leku przeciwbólowym.

środa, 12 sierpnia 2015

Dziewięć powodów, dla których warto jeść jajka


Dawno nie przywoływałem Poczty Zdrowia. W międzyczasie znacznie rozszerzyli swoją ofertę.
Ja jednak - tym razem - chciałbym zwrócić uwagę na newsletter, a dokładniej na prezentowany w newsletterze artykuł "Dziewięć powodów, dla których warto jeść jajka".

Oto fragmenty:


Jajko zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do przeobrażenia pojedynczej komórki w pisklę.
W kompletne, żywe kurczątko, które ma szkielet, organy wewnętrzne, ślepia, krew, a nawet pióra i dziób! Bez żadnego udziału zewnętrznego, nie licząc odrobiny tlenu, który przenika przez skorupkę.

Nie do wiary, prawda? Jak się dokonuje ten cud natury? Tylko białko i żółtko jednego jaja, które równie dobrze mogłoby skończyć na patelni jako sadzone? Zachwycam się tym nieustannie i wciąż nie mogę w to uwierzyć.
Ale jeśli zapytasz dietetyka, on wyjaśni Ci, że nie jest to aż tak zaskakujące, jakby się mogło wydawać. Ponieważ jajo naprawdę jest najbardziej kompletnym pokarmem, jaki istnieje.

wtorek, 11 sierpnia 2015

Feedback w biznesie MLM

Feedback do informacja zwrotna od klienta, partnera lub innej osoby będącej na końcu procesu, informacja, która wykorzystywana jest do ewentualnej modyfikacji informacji początkowej (wejściowej) np. oferty sprzedaży.


Nasz Top-lider Paweł Samarec opublikował na swoim blogu Mentor MLM ciekawy artykuł na ten temat.

Paweł Samarec
Zapraszam do zapoznania się z artykułem "Feedback – unikalne narzędzie coachingowe w biznesie MLM".


poniedziałek, 10 sierpnia 2015

Z Eweliną o gumie do żucia

Ewelina Drela z Mapy Zdrowia tym razem pisze o gumie do życia.
Warto przeczytać, nim włożymy ją (gumę) do ust.

Jak znosisz ostatnie upały? Dają nieźle w kość, prawda? Za to pomyśl, jak bardzo naładujemy organizmy witaminą D, która płynie ze słońca. Powinno wystarczyć aż do przyszłego roku, więc suplementacja nie będzie potrzebna...

Jeśli oglądasz telewizję, pewnie wiesz, że średnio co kilkanaście minut na każdej stacji wmawia się nam, że żucie gumy jest zdrowe, chroni przed próchnicą i niemal leczy zęby. Jesteś przekonany, że tak jest?


Grafika ze strony http://teenagers-troubles.blogspot.com/

Zwolennicy gum do żucia twierdzą, że są one zdrowe i pozytywnie wpływają na zęby. To wcale nie guma przeciwdziała próchnicy, ale...ślina.

niedziela, 9 sierpnia 2015

Zabezpiecz się przed inwigilacją Windows 10

Gdy coś dostajemy za darmo, to ktoś inny za to płaci. W internecie są to oferenci reklam.
Tak samo jest z Windows 10. Firma Microsoft udostępnia go, jako bezpłatną aktualizację, ale za to ściąga nasze dane, aby przekazać nam spersonalizowane reklamy wyświetlane w przeglądarce na naszym komputerze.

Grafika ze strony http://www.yac.mx/
Czy można się przed tym zabezpieczyć? W znacznym stopniu tak! jak to zrobić wskazuje artykuł "Ciemna strona Windows 10. Czym grozi zainstalowanie nowego systemu?"

Osobiście bardzo sobie chwalę system Windows 10, choć powyłączałem wszystko, co mogło być formą inwigilacji.

sobota, 8 sierpnia 2015

Ziele angielskie - info od Eweliny

Kolejne info od Eweliny Dreli z Mapy Zdrowia. Warto zapamiętać i wypróbować!

Jak się miewasz? Mam nadzieję, że upały nie dają Ci się zbyt mocno we znaki? Mi osobiście dość mocno dokuczyły w ostatnim tygodniu. Ale dzięki temu mam ciekawy temat listu do Ciebie.

Lato – latem, urlop – urlopem, ale czasami jest tak, że ból nie wybiera. Pomyśl – jaka jest pierwsza rzecz, którą robisz, gdy czujesz ból? Nauczony przez miliony reklam telewizyjnych i radiowych – bierzesz tabletkę. Byle szybciej przestało boleć.

A jeśli to jest – znany wszystkim kobietom – potworny, skurczowy ból brzucha, który czasami czują raz w miesiącu? Ból, który promieniuje do kręgosłupa? Nie pozwala siedzieć, leżeć, ani stać. A jeśli to ból brzucha spowodowany chorobą jelit czy żołądka?

Jeśli kiedykolwiek cierpiałeś na taki ból – dobrze wiesz, o czym mówię. I pewnie równie dobrze wiesz, że człowiek jest w stanie zrobić wtedy wszystko, byle tylko przestało boleć. 

Czasami taki ból brzucha to znak, że jelita domagają się Twojej uwagi i oczyszczenia... 

Czy to bóle miesiączkowe, czy inne – zazwyczaj są spowodowane nadmiernymi skurczami mięśni gładkich. Kiedy dopadły mnie w ubiegłym tygodniu próbowałam wszystkiego – tabletek (których normalnie unikam), picia naparów ziołowych. Nic nie pomagało.

Był taki moment, kiedy miałam wrażenie, że chyba powieszę się na noc na żyrandolu, żeby nie musieć leżeć. Wtedy przypomniał mi się jeszcze jeden sposób. Spróbowałam bez przekonania.

piątek, 7 sierpnia 2015

GIF wycofuje krople do oczu

Decyzją Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego z obrotu na terenie całego kraju zostały wycofane krople do oczu Latanost (Latanoprostum), roztwór 0,05 mg/ml.
Seria nr B240367, data ważności  02.2016.
Podmiot odpowiedzialny: + pharma arzneimittel gmbh, Austria.
Badana próbka wykazała przekroczony limit dla pojedynczych nieznanych zanieczyszczeń pokrewnych latanoprostu oraz cząstek niewidocznych gołym okiem nieuzbrojonym.
Decyzji nadano rygo natychmiastowej wykonalności.
Lek stosowany jest przy nadciśnieniu wewnątrzgałkowym.

czwartek, 6 sierpnia 2015

4 x marketing

SalesMate zaprasza na cykl szkoleń on-line "4 x marketing":

- 6 sierpnia - REKLAMA - Znajdź swojego klienta,


- 13 sierpnia - RELACJE - Buduj bazę klientów,
- 20 sierpnia - KOMUNIKACJA - Relacje on-line zmień w off-line,
- 27 sierpnia - SPRZEDAŻ - Komunikuj jak profesjonalista.

Wszystkie szkolenia odbywać się będą o godz. 20.

Bliższe szczegóły na stronie rejestracji.


środa, 5 sierpnia 2015

"Dr. Nona" liderem firm dystrybucji suplementów diety


Alter Business, serwis, który m.in. prowadzi rankingi w różnych kategoriach, ogłosił podsumowanie rankingu firm - dystrybutorów suplementów diety za okres pierwszego półrocza 2015 roku.


Z raportu „Rynek suplementów diety w Polsce 2014. Prognozy rozwoju na lata 2014-2018” przygotowanego przez firmę PMR wynika, że w kolejnych latach wzrośnie sprzedaż suplementów diety, szczególnie poza aptekami. 
W 2014 roku suplementy diety osiągnęły 10 % udział w sprzedaży bezpośredniej, co stawia je na drugiej pozycji, zaraz za kosmetykami. 

Oto najpopularniejsze firmy - dystrybutorzy suplementów diety za okres pierwszego półrocza 2015 roku:

1. Dr. Nona International – piękno z Morza Martwego;


2. Nature’s Sunshine Products Poland – popraw swoje samopoczucie;

3. LR Helth & Beauty Systems – dbaj o siebie w każdym wieku;

4. Jeunesse Global – przedłuż swoją młodość;

5. Colway International – wyjdź naprzeciw codzienności.

Charakterystyka firm oraz bliższe informacje o rankingu dostępne są w artykule "Liderzy dystrybucji suplementów diety pierwszej połowy 2015 r.".