środa, 30 września 2015

Zaproszenie na webinar od Piotra Mosio

To webinar stricte EDUKACYJNY! 
Masz otrzymać określoną wiedzę i się rozwijać. 
Bądź spokojny, nie będzie tutaj elementów rekrutacyjnych do biznesu.


Zastanów Się, Ile Byłoby Warte Rozwiązanie?
- czy chciałbyś, aby ludzie mówili Tobie - TAK ?
- czy chciałbyś codziennie odnosić sukcesy ?
- czy chcesz rozwinąć swoje umiejętności sprzedażowe?
- czy chciałbyś skuteczni zapraszasz ludzi do biznesu?

Jeśli na większość pytań odpowiedziałeś TAK - to zapisz się na ten darmowy webinar i bądź razem z nami we wtorek 01.10.2015 o godzinie: 20:00!

Ujawnimy Ci kilkanaście technik z dziedziny Pro Invitera , Pro Closera, Pro Speakera - czyli na 1 webinarze dowiesz się najszybszych technik na zapraszanie/umawianie spotkań, na domykanie spotkań i na prezentowanie biznesu.

Zapisy na stronie http://webinar.przyspieszswojbiznes.pl/


wtorek, 29 września 2015

Pasja Dobrego Życia wraca do Warszawy

No i mamy spotkanie z cyklu Pasja Dobrego Życia znowu w Warszawie.

Firma Dr. Nona zaprasza w sobotę 10 października do Centrum Jupiter.
Szczegóły na poniższym plakacie.


poniedziałek, 28 września 2015

Zdrowie ma sens - jesień

Od kilkunastu dni dostępny jest do pobrania bezpłatny e-kwartalnik "Zdrowie ma sens - jesień".


Ostatni numer, podobnie jak wcześniejsze, godny jest polecenia (i pobrania).

Oto spis treści:



niedziela, 27 września 2015

Poznaliśmy 7 nowych cudów Polski


Wyniki zostaną opublikowane na łamach listopadowego numeru National Geographic Traveler, który ukaże się 23 października.

Oto pełne wyniki:
1. miejsce – Pałac Potockich (Lubelskie/Radzyń Podlaski)


2. miejsce – Żywe Muzeum Porcelany (Świętokrzyskie/Ćmielów)


3. miejsce – Kościół Pokoju (Dolnośląskie/Świdnica)

Fot. Bożena Pytel
4. miejsce – Filharmonia (Zachodniopomorskie/Szczecin)


5. miejsce – Rzeczpospolita ptasia (Lubuskie/Park Narodowy Ujście Warty)

Fot. Adam Wajrak
6. miejsce – Chełmno (Kujawsko-Pomorskie/Chełmno)

Fot. Elżbieta Pawelec
7. miejsce – Kanał Augustowski (Podlaskie)


Opis 7 nowych cudów polski na stronach National Geographic Polska http://www.national-geographic.pl/artykuly/pokaz/poznalismy-7-nowych-cudow-polski/

sobota, 26 września 2015

Być lepszym mówcą

Być lepszym mówcą, to cel, który powinien przyświecać każdemu.
Temat jest aktualny szczególnie dla osób, które mają do czynienia z klientami lub kierują zespołem osób.

Na przeciw wychodzi nam redakcja serwisu Alter Business publikując artykuł "6 wskazówek, które pomogą Ci być lepszym mówcą".


Zaczyna się ciekawie:

Wystąpienia publiczne dla większości ludzi są gorsze niż ból zęba. 
Prawie 75 % z nas panicznie boi się mówić przed publicznością. Stres, niepokój, dezorientacja, to uczucia które towarzyszą nam przed wygłoszeniem jakiejkolwiek prezentacji. Jak więc temu zaradzić? 
Patti Johnson, której pracą jest przemawianie do grup zarówno małych jak i dużych, udziela kilku cennych wskazówek, do których sama się stosuje.


Następnie przeczytać możemy omówienie 6 wskazówek, które w swoim poście tylko wymieniam.

1. Przestań udawać kogoś, kim nie jesteś
2. Nie czekaj na pochwały. Skup się swoim wpływie
3. Ćwicz. Dużo.
4. Oglądaj filmy instruktażowe
5. Nagraj swoje przemówienie
6. Miej wiedzę, o tym, o czym opowiadasz

Więcej w artykule "6 wskazówek, które pomogą Ci być lepszym mówcą" na stronach Alter Business.



piątek, 25 września 2015

Sprawdź, co jesz. Najbardziej szkodliwe konserwanty

Mapa Zdrowia nas edukuje. Tym razem o konserwantach w produktach żywnościowych.

Oto wprowadzenie:

Z każdej strony słyszysz, że trzeba czytać etykiety produktów. A Ty sobie myślisz, „tylko po co, skoro i tak nic z tego nie rozumiem?”. Obco brzmiące nazwy, E – ileśtam, które nic Ci nie mówi.

W konsekwencji albo nie czytasz etykiet, bo lepiej nie wiedzieć, albo czytasz i – nie wiedząc co kryje się za oznaczeniami – i tak kupujesz.

Czy wiesz, że przeciętny Polak spożywa w ciągu roku prawie 2 kg dodatków do żywności? W ciągu ostatnich 20 lat ilość konserwantów smakowych i zapachowych w jedzeniu wzrosła ponad trzykrotnie!

Przerażające, prawda? Jak nie dać się otruć?

Nie bój się jedzenia!

Poznaj listę 5 najgroźniejszych dla zdrowia konserwantów i kupuj z głową >>


Polecam też niektóre z moich wcześniejszych postów "z konserwantami w tle":
- Gdzie jest najwięcej chemii?
- Konserwanty w napojach,
- Żelki - kolorowe zagrożenie,
- Kupujemy czekoladę z Eweliną.

Watro też zaprzyjaźnić się z wyszukiwarką dodatków spożywczych "E" na stronach Onet.


czwartek, 24 września 2015

Jak zapobiegać depresji poporodowej?

Warto pamiętać, że w internecie jest coś, co nazywa się POCZTA ZDROWIA.


Tym razem opublikowany został ciekawy artykuł "Jak zapobiegać depresji poporodowej?".
Dla osób przywiązanych do mojego bloga - tekst poniżej:

Z najnowszych badań naukowych na temat macierzyństwa dowiadujemy się, że samopoczucie matki po porodzie może być nadszarpnięte z powodu wyjałowienia organizmu (zmniejszenie zasobów) z podstawowych składników odżywczych, szczególnie kwasów omega-3, które są intensywnie pobierane przez dziecko w czasie ciąży.

Czerpanie z tych substancji nie ustaje w momencie narodzin, ponieważ karmienie piersią równie mocno wpływa na zmniejszenie rezerw składników odżywczych u matki. I nawet, jeśli nie karmi ona piersią, to ciało po porodzie przechodzi głębokie zmiany fizjologiczne, które wymagają szczególnie dobrego odżywiania, nie wspominając oczywiście o energii, której matka potrzebuje, aby zaspokajać tysiące potrzeb swojego dziecka.


Grafika ze strony http://www.pocztazdrowia.pl/

Szanowna Czytelniczko,

…Jeśli jeszcze nie jesteś w ciąży, ale zamierzasz, to zacznij natychmiast uzupełniać te rezerwy składników odżywczych.

…Jeśli jesteś w ciąży, to przyjmuj suplementy diety w dużych ilościach.

…Jeśli właśnie urodziłaś, podobnie.

…I w końcu, jeśli masz już kilkoro dzieci i nie zadbałaś dotąd o uzupełnienie swoich rezerw składników odżywczych, to ten artykuł również Cię zainteresuje.

Natychmiast powiedz o tym przyszłym mamom

Zapłodnienie i pojawienie się życia są dla rodziców niezwykłym cudem. A dla naukowców wielką tajemnicą. Natomiast sam już rozwój płodu przypomina klasyczne zjawiska fizyczne: do budowy komórek płodu potrzeba konkretnych atomów. I każdy rodzaj komórek ma swoje specyficzne potrzeby.
W szczególności komórki nerwowe, które w 60 % składają się z tłuszczu: do budowy mózgu dziecka potrzebne jest DHA (kwas dokozaheksaenowy), długołańcuchowy kwas, którego organizm nie wyprodukuje sam, jeśli nie dostarczy mu się z pożywieniem kwasu omega-3.

środa, 23 września 2015

Ewelina: Nie daj sobie wcisnąć, że potrzebujesz tabletki

Ewelina Drela z Mapy Zdrowia tym razem o naturalnych sposobach... Ale więcej przedstawi już sama.

Po treściach reklam w telewizji, radio i internecie widać, że powoli zaczyna się jesień. Co prawda, pogoda wcale na to nie wskazuje, ale z każdej strony jesteś namawiany do tego, żeby zabezpieczyć się na wypadek przeziębienia, grypy i choroby. 

Najbardziej reklamują się najmniej zdrowe środki, te zawierające min. pseudoefedrynę (czyli pochodną amfetaminy) i inne ciekawe substancje. Im tabletka lub proszek bardziej napakowane chemią, tym szybciej mają zwalczać różne załamania odporności.

Bo przecież plucha, deszcz i zimno. Zmarzniesz na przystanku, to najlepiej weź od razu tabletkę. Tak na wszelki wypadek. 

Czy wiesz, że jeśli oczyścisz organizm naturalnie, wzmocnisz go i dzięki temu, wzrośnie Twoja odporność?...

A jeśli nawet zdarzy Ci się złapać jakiś drobny katar, mam dla Ciebie naturalne, domowe antidotum. Założę się, że masz ten „lek” w swojej kuchni, być może nawet dzisiaj go spożywałeś? 

Sprawdź, na pewno masz. Powiem Ci szczerze, że to niepozorne zioło jest o wiele zdrowsze i skuteczniejsze niż wszystkie dostępne tabletki na katar i przeziębienie. Dam Ci nawet domową recepturę, abyś mógł wyleczyć naturalnie przeziębienie u dziecka.

To niepozorne, a tak cenne zioło to...majeranek. Zwykły majeranek, który zazwyczaj jesz razem z mięsem lub do placków ziemniaczanych. 

Majeranek - zdjęcie ze strony http://forumogrodnicze.info/

Lecznicze działanie majeranku dobrze znane było już w starożytnym Egipcie, my jednak trochę o nim zapomnieliśmy, bo zastąpiliśmy go „cudownymi” tabletkami.

Egipcjanie stosowali majeranek nie tylko na przeziębienie, ale również jako antidotum na ukąszenia węży, skorpionów i innych dzikich zwierząt.

Na przeziębienie dobrze jest rozgrzać organizm pijąc napar z majeranku. Nie tylko rozgrzewa organizm, ale działa przeciwzapalnie i łagodzi kaszel. 
Jak go przygotować? To bardzo proste:

Odmierz 2 łyżeczki majeranku, zalej wrzącą wodą i odstaw do zaparzenia. Po odcedzeniu nadaje się do wypicia. Aby lekarstwo było skuteczne, należy go pić trzy razy dziennie. Jeśli chcesz zrobić inhalacje, nie czekaj, aż ostygnie. Wdychaj gorący napar. Możesz też do szklanki gorącego mleka dodać szczyptę majeranku, trochę miodu i wypić. Świetnie łagodzi ból gardła.

Jeśli Twój maluszek złapie katar, zamiast faszerować go tabletkami, przygotuj naturalną maść. 

Trzeba utrzeć masło z majerankiem w proporcji (1:1) i pozostawić do następnego dnia. Następnie stopić na maleńkim ogniu i odcisnąć przez płótno. Do uzyskanej w ten sposób zielonkawej maści możesz dodać kroplę olejku majerankowego, sosnowego lub jałowcowego. Gdy już wszystko masz gotowe, pozwól, by masa zastygła. Maścią smarujemy zakatarzony nos z zewnątrz i od środka. 

Jeśli cierpisz na bóle stawów i reumatyzm, również zaprzyjaźnij się z majerankiem. Przygotuj 1/3 szklanki majeranku i szklankę oliwy. Połącz i wymieszaj. Smaruj nią bolesne miejsca. Działa rozgrzewająco i łagodząco.

I pamiętaj! Nie musisz od razu łapać tabletek. Kiedyś leki nie były aż tak dostępne, a nasze babcie i prababcie znakomicie sobie radziły.

Dobrego dnia!
Ewelina


wtorek, 22 września 2015

Webinar "Wyższy poziom Twojego życia"


Wydawnictwo "Złote Myśli" poleca:

Czy wiesz, że dzieli Cię tylko kilka kliknięć od wejścia na wyższy poziom w swoim życiu?

Już 23 września br. o godzinie 19:00 odbędzie się wyjątkowe szkolenie on-line organizowane przez Michała Rozkruta.

Michał Rozkrut
Podczas środowego internetowego spotkania dowiesz się m.in.:
- o największym błędzie, jaki popełniają ludzie walczący ze swoimi błędami i problemami i dowiesz się, jak postąpić zupełnie inaczej, a SKUTECZNIE;
- o tym, jakie szkolenia i książki wybierać, aby osiągnąć jak najlepsze efekty w tym, co robisz;
- o znaczeniu i roli umiejętności miękkich w zdobywaniu zaufania i postępowaniu z ludźmi;
- o zaprojektowaniu swojego życia w taki sposób, aby być z niego w pełni zadowolonym i czuć satysfakcję podczas każdego kroku na swojej ścieżce.

Dzięki temu spotkaniu on-line poznasz największe blokady i pokonasz je. Wzniesiesz się na wyższy poziom dzięki skutecznej, praktycznej wiedzy.

Webinar zostanie poprowadzony w inny sposób niż te, na których byłeś dotychczas.

Michał Rozkrut to autor bestsellera „Mistrz Życia” oraz opowiadania przygodowego „Mroczne Wzgórze”. W młodym wieku prowadził szkolenia z wystąpień publicznych oraz inteligencji finansowej pod szyldem znanych marek. Obecnie prowadzi własne projekty z wyżej wymienionych dziedzin.

Więcej na stronie http://michalrozkrut.pl/.


poniedziałek, 21 września 2015

Dr Borkowski: "Rady dla pacjentów, którzy zapominają o zażywaniu leków"

Czytelnicy mojego bloga preferują rozwiązywanie problemów zdrowotnych przy pomocy naturalnych terapii. W swoim najbliższym otoczeniu mamy jednak osoby, które przyjmują farmaceutyki.
Tym razem dr Leszek Borkowski nie omawia leków, które mogą być dla nas kłopotliwe, lecz przekazuje rady dla pacjentów, którzy zapominają o zażywaniu leków. Oto treść artykułu:

Dr Leszek Borkowski
Zamieszczam rady dla pacjenta chorującego przewlekle, stosującego wiele leków, mającego kłopoty z pamięcią, koncentracją, przepracowanego czyli takiego jak ja i podobni mi chorzy.

1/ poproś lekarza, pielęgniarkę o czytelne zapisanie nazwy ordynowanego leku, postaci, dawki i sposobu jego przyjmowania;

2/ pytaj lekarza lub farmaceutę o mogące się pojawić najczęściej działanie niepożądane ordynowanego leku;

3/ biorąc lek porównaj nazwę leku na etykiecie z nazwą zapisaną w zaleceniach lekarskich;

4/ wszystkie leki przechowujemy w opakowaniach oryginalnych;

5/ dowiedz się jak masz postąpić w przypadku ominięcia przyjęcia kolejnej dawki leku;

6/ zapisz sobie telefon do osoby, którą zawiadomisz jak się źle poczujesz po przyjęciu leku /lekarz, farmaceuta, pielęgniarka, opiekun, osoba towarzysząca/;

7/ zawsze czytaj ulotkę przeznaczoną dla pacjenta znajdującą się w opakowaniu lub gdy jej brak poproś farmaceutę o informacje na piśmie dotyczącą leku, który aktualnie bierzesz lub brać będziesz;

8/ jeżeli przyjmowany lek jest w innym kolorze, kształcie, rozmiarze poinformuj bezzwłocznie otoczenie lub przedstawiciela personelu medycznego lub aptecznego;

9/ jeżeli następuje odmienne podawanie leku, który bierzesz od jakiegoś czasu zapytaj zawsze o przyczynę zmiany – szczególnie gdy ta sytuacja ma miejsce w czasie twojego pobytu w szpitalu;

10/ staraj się realizować wszystkie swoje recepty w jednej aptece;

11/ nie dziel się swoim lekiem ale i nie przyjmuj od nikogo jego leku;

12/ stosując samoleczenie i przyjmując różne leki dostępne bez recepty oraz suplementy diety porównaj ich skład lub poproś o pomoc farmaceutę w najbliższej aptece;

13/ zapamiętaj lub zapisz na jakie leki i potrawy jesteś uczulony;

14/ idąc do szpitala zapisz przyjmowane leki w domu z dawką i postacią oraz telefonem do osoby mogącej udzielić dodatkowych informacji /lekarz, farmaceuta, opiekun/.

Dr Leszek Borkowski, były prezes Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, prowadzi akcję uświadamiającą, omawiając ciemną stronę leków.
Opiera się na komunikatach Europejskiej Agencji Leków oraz Polskiego Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych.


niedziela, 20 września 2015

Muzeum Katyńskie

17 września 2015 roku, w obecności Prezydenta Andrzeja Dudy, Premier Ewy Kopacz, Ministra MON Tomasza Siemoniaka i Prezes Federacji Rodzin Katyńskich Izabelli Sariusz-Skąpskiej, nastąpiło otwarcie Muzeum Katyńskiego - oddziału Muzeum Wojska Polskiego.

Muzeum Katyńskie w Cytadeli

Muzeum Katyńskie to pierwsza w świecie placówka martyrologiczno-muzealno-badawcza dokumentująca zbrodnię katyńską, popełnioną na 22 tysiącach jeńców i więźniów przetrzymywanych w latach 1939 – 1940 w sowieckich obozach i więzieniach. Stanowi także, jak się wydaje, jedyną ekspozycję o charakterze militaris – w skali globalnej, będącą swoistym dowodem zbrodni i upamiętnieniem martyrologii oficerów rodzimej armii. Nowe muzeum wykorzystuje światło i przestrzeń. Eksponaty można oglądać nie tylko w obiektach Cytadeli, ale także na 2,5 hektarowym polu.

Otwarcie Muzeum poprzedziło odprawienie w Cytadeli mszy świętej, której przewodniczył biskup polowy Wojska Polskiego gen. Józef Guzdek. Relacja na stronie e-KAI.




Strona Muzeum Katyńskiego: http://www.muzeumkatynskie.pl/.


sobota, 19 września 2015

Wyjazdowe spotkanie struktury

Minęło już trochę czasu od wspólnego, szkoleniowego wyjazdu struktury Elżbiety Hałas poza Warszawę.
Sobotę 5 września spędziliśmy na łonie przyrody. Dzięki uprzejmości Elżbiety mogliśmy kolejny (czwarty) raz "okupować" Jej działkę.

Poprzednio (6 września 2014 r.) odbyły się warsztaty przygotowania sałatek wg Kuchni Pięciu Przemian.


Tym razem odkrywaliśmy piękno - dzieliliśmy się tym, co nas inspiruje, czym żyjemy, co jest nam bliskie, co kochamy robić. Był czas m.in. na siłę NLP, leczenie kolorami, ćwiczenia oddechowe, siłę hipnozy, piękno poezji, szczyptę humoru...


Już umawiamy się na wyjazd w przyszłym roku.
Elu - DZIĘKUJEMY.


piątek, 18 września 2015

Rafał Nejman: Wygrałem z cukrzycą

W wieku 27 lat zachorował na cukrzycę typu 2. Jego waga wskazywała 123 kg przy wzroście 174 cm. Uparł się, że wyzdrowieje i dopiął swego. Oto historia Rafała Nejmana.
Rafał Nejman ma obecnie 35 lat. Jak mówi choroby nabawił się na własne życzenie.

Rafał Nejman
Od 20. roku życia, kiedy wyprowadził się z rodzinnego domu i zaczął pracę w Poznaniu, jego stan zdrowia zaczął się pogarszać. To dlatego, że zmienił styl życia. Dużo pracował, nie miał czasu na gotowanie i jedzenie w domu, przestał uprawiać sport, w który był wcześniej mocno zaangażowany, i pozwalał sobie na małe (a raczej duże) co nieco. Dwa piwa, paczka chipsów i czekolada były jego wieczornym rytuałem. Do tego dochodził stres.
Waga szybko zaczęła rosnąć. Średnio co rok przybywało mu 10-15 kg. W końcu po siedmiu latach ważył już 123 kg przy wzroście 174 cm. Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie wynosił 30 %. Sporej nadwagi nie było widać, bo charakteryzuje się "zbitą" sylwetką, ale oprócz nadprogramowych kilogramów nabawił się cukrzycy typu 2.
- Poziomy cukrów graniczyły u mnie ze śpiączką. Byłem załamany ponieważ cukrzyca jest chorobą, z której (jak mówią lekarze) nie można się wyleczyć, a ryzyka powikłań były przerażające.

Na początku  poszedł do lekarza, który przepisał mu leki i zalecił wizytę u dietetyka. Ten ostatni stworzył dietę, na której Rafał nie był w stanie wytrzymać.
- Niemal całkowicie musiałem wyeliminować węglowodany, kromka żytniego chleba na śniadanie to było maksimum. Dobowa porcja białka stanowiła jedynie 100 gramów. Podstawą diety była sałata. Musiałem ją jeść cztery razy dziennie. Nie dało się na tym funkcjonować, tym bardziej, że cukrzyk źle znosi niedożywienie.

Rafał postanowił wziąć sprawy w swoje ręce i wyleczyć się po swojemu. Zapoznał się z fachową literaturą, żeby zgłębić wszystkie mechanizmy związane z pracą organizmu cukrzyka. Następnie metodą prób i błędów zaczął zrzucać wagę.
- Z racji choroby musiałem uważać na każdy wysiłek. Zacząłem uczyć się własnego organizmu, sztuki żywienia i działania układu hormonalnego oraz wszystkiego, co może być związane z cukrzycą. Popełniałem wiele błędów, wiele miesięcy na siłowni zostało zmarnowanych, choć cały czas się uczyłem. Udało mi się opanować własny organizm i opracować metodę likwidowania objawów cukrzycy. Mogę powiedzieć, że mojego wroga poznałem do szpiku kości.

Po dwóch latach pracy odstawił wszystkie leki i wyeliminował chorobę (badania jej nie potwierdzają). Aktualnie waży 79 kg i ma 10 % tkanki tłuszczowej w organizmie.
- Proces odwracania otyłości przy insulinooporności wynikającej z choroby jest trudny i często powoduje załamania i poddanie się u chorych. Ja uważam, że mam metodę, która jest efektywna i staram się tchnąć w chorych motywację do walki i poprawy swojego stanu zdrowia.

Więcej na stronie Rafała Nejmana: http://wygralemzcukrzyca.pl/.

Wywiad dla Onetu - http://www.medonet.pl/element-akcji-okresowej,artykul,867931,1718303,1,jak-okielznalem-cukrzyce-typu-drugiego,index.html.

Wywiad dla TVN Meteo Active - http://tvnmeteoactive.tvn24.pl/dieta,3016/ujarzmil-cukrzyce-i-schudl-ponad-40-kg-metamorfoza-rafala-nejmana,179465,0.html




czwartek, 17 września 2015

Ewelina o kupowaniu wędlin


Tym razem Ewelina Drela z Mapy Zdrowia doradza nam jak kupować wędliny. Bardzo pouczające.


Wiele razy tłumaczyłam Ci, że jeśli planujesz zakupy, nie rób ich w pośpiechu. Moja babcia zwykła mawiać „Jak Ci spieszno, to se usiądź”, i jest w tym głęboka mądrość...

Zazwyczaj kupuję wędlinę z małej masarni z Podlasia. Wiem, że poza mięsem i solą szynka nie zawiera nic. Smakuje tak, jak powinna. Pewnie myślisz, że jest bardzo droga? Czy ja wiem? Płacę 35 zł za kilogram. Ale wiem, za co płacę i wiem, że nie faszeruję siebie i swoich bliskich potworną, szkodliwą chemią.

Czasami jednak MUSZĘ zrobić zakupy w hipermarkecie. Tak było wczoraj. Kiedy dotarłam do stoiska z wędlinami na wagę, zaczęłam oglądać szynki, które dumnie prezentowały się za szklaną ladą. Szynka dębowa, z chrzanem, staropolska, babuni. Niby wyglądały ciekawie. 

Nie wiem, czy wiesz, ale od jakiegoś czasu, zgodnie z prawem, możesz prosić sprzedawcę o pokazanie Ci składu wędlin i serów. Korzystaj z tego i sprawdzaj, co kupujesz.

W hipermarkecie, w którym byłam, składy były przy tabliczkach z cenami. Napisane najdrobniejszym drukiem, jaki tylko jest możliwy, a i tak składy ciągnęły się w nieskończoność. 

Czego tam nie było. Fosforany, hydrolizaty białka, maltodekstryna, glutaminian, sól, woda. A mięso? 60 %, czasem 70 %. Kiedy tak stałam przy ladzie i czytałam, sprzedawczyni kilka razy niecierpliwie zapytała, co mi podać.

Ludzie, którzy stali za mną, poganiali  - „Szybciej, co pani, doktorat robi?”. Przepuściłam ich, bo chciałam zobaczyć, co kupią. Nie pomyliłam się. Kupowali wędlinę, która pozornie wyglądała ładnie i chudo – a w składzie – cała tablica Mendelejewa. Domyślam się, że część tych wędlin powędrowała na dziecięce kanapki. 

Kiedy ktoś kolejny raz zapytał mnie, czy uczę się cen na pamięć, odpowiedziałam grzecznie, że może kupić skażone chemią mięso, ja wolę wiedzieć, co jem. Podziałało. Pan stanął obok mnie i studiując składy, złapał się za głowę. 

Może więc zrezygnować z wędlin?

Nie, to nie jest najlepszy pomysł. Dobre wędliny zawierają mnóstwo łatwo przyswajalnego białka i są naprawdę zdrowe. Trzeba tylko wiedzieć, co się kupuje.

Po pierwsze, kupując wędliny sprawdzaj zawartość mięsa. Może Ci się wydawać, że szynka, to szynka, tymczasem okazuje się, że w szynce znajdziesz 60 % mięsa. Czym jest reszta? To woda, nastrzyki chemiczne, substancje galaretowate. Fuj!
Zdrowa, naturalna szynka powinna być matowa (nie błyszcząca i nie mokra), nie mieć małych dziurek, bo one właśnie świadczą o ostrzykach chemicznych, powinna pachnieć wędzonym mięsem, a nie chemią spożywczą.

Kupując wędlinę, sprawdź, w jaki sposób była wędzona. Jeśli jest pomarańczowa, to zwykła malowanka. Wędlina posmarowana płynem z aromatem dymu wędzarniczego – substancją podejrzewaną o silne działanie rakotwórcze. Prawdziwie wędzona wędlina ma ciemną, matową skórkę i może brudzić ręce. 

Zwróć też uwagę na kształt wędliny. Naturalna szynka będzie miała nieregularny kształt. Ta pompowana chemią zawsze będzie idealnie okrągła lub owalna. 

Spójrz też na cenę. Skoro kilogram mięsa z szynki kosztuje 20 zł, a wędzenie i przyprawy kosztują, to jak zdrowa, dobra szynka może kosztować 15 zł? Przecież każdy musi zarobić: rzeźnik, wędliniarz, sprzedawcy, sklep.

Jeśli nie ufasz sklepowym szynkom, możesz upiec sama. To wcale nie jest takie trudne. Wystarczy, że kupisz kawałek schabu, dodasz soli, ulubionych ziół i wstawisz do piekarnika. Taki pieczony schab na kanapkę jest o niebo lepszy od tego kupnego, a przy tym wiesz, co dodałeś do pieczenia. 

Kupuj rozważnie i patrz, co jesz. To nie jest obojętne...

Ewelina


środa, 16 września 2015

Adam Dębowski: Jak podejmować trafne decyzje?


Czy wiesz jak podejmować trafne decyzje?
Oto wprowadzenie Adama Dębowskiego w temat:

Adam Dębowski
Czy wiesz o tym, że jednostki wojskowe są specjalnie szkolone w przewidywaniu reakcji wroga na polu walki?

Żołnierze muszą umieć przewidzieć ruchy przeciwnika, zanim ten je wykona, aby odpowiednio zareagować. 
W rzeczywistości nie używają do tego żadnych współrzędnych, mogą liczyć jedynie na swoją… PODŚWIADOMOŚĆ.

Takie podejście możemy przenieść również do świata biznesu. Tam pojawiają się managerowie o ponadprzeciętnych zdolnościach intuicyjnych, które wykorzystują w swojej pracy zawodowej. Pomocne jest to szczególnie w sytuacjach kryzysowych organizacji.

To nie prawda, że w biznesie liczy się tylko to, co logiczne i rozsądne. Jak podejmować trafne decyzje przy pomocy własnej podświadomości?

Dowiedz się o tym z najnowszego artykułu na moim blogu.

>>>Kliknij tutaj<<<

Pozdrawiam inspirująco
Adam Dębowski
Efekty mają źródło w Tobie
www.adamdebowski.pl


Praca z podświadomością, to temat, który inspiruje mnie od wielu lat. W roku 2013 opublikowałem na ten temat kilka postów.

Tym razem zapraszam do zapoznania się z ciekawym artykułem Adama Dębowskiego "Jak podejmować trafne decyzje w biznesie?".


wtorek, 15 września 2015

O leczniczej marihuanie w Sekretach Medycyny

Temat stosowania leczniczej marihuany będzie powracał, bez względu na wynik wyborów parlamentarnych.
Na początek proponuję zapoznanie się z ciekawym artykułem "Jak leczy marihuana", który publikują Sekrety Zdrowia, wydawane przez Świat Wiedzy.


Numer jest jeszcze dostępny w kioskach i salonach prasowych.

Sekrety Medycyny na Facebooku: https://www.facebook.com/Sekrety-Medycyny-1590073111228392/timeline/

poniedziałek, 14 września 2015

"Pasja Dobrego Życia" w Krakowie

Po przerwie wakacyjnej wraca Pasja Dobrego Życia.
Tym razem spotykamy się w Krakowie w sobotę 19 września.

Szczegóły na poniższym plakacie.


Zapraszamy do udziału.


niedziela, 13 września 2015

Bogactwo samorządów

Portal Samorządowy publikuje, za pismem samorządu terytorialnego "Wspólnota", najnowszy ranking zamożności samorządów (za 2014 rok).

Najbogatsze województwa to:
1) Lubuskie (w poprzednim roku - 2),
2) Zachodniopomorskie (11).

Miasta wojewódzkie:
1) Warszawa (1),
2) Białystok (12).

Warszawa
Miasta na prawach powiatu:
1) Sopot (1),
2) Dąbrowa Górnicza (2).

Sopot
Miasta powiatowe:
1) Polkowice (1),
2) Piaseczno (4).


Pozostałe miasta:
1) Krynica Morska (2),
2) Dziwnów (5).

Krynica Morska
Gminy wiejskie:
1) Kleszczów (1),
2) Rewal (2).


Pełna informacja w artykule "Najbogatsze miasta, województwa, gminy wiejskie. Oto ranking «Bogactwo samorządów»".



sobota, 12 września 2015

GIF wycofuje kolejne produkty

Główny Inspektorat Farmaceutyczny poinformował o wycofaniu serii roztworu do testów punktowych 407 (Fusarium moniliforme).


Chodzi o roztwór do skórnych prób punktowych o numerze serii: U2010557, z datą ważności 01.2016 r.
Producentem leku jest Allergopharma GMbH & Co. KG z Niemiec.
Przyczyną decyzji była niezgodność ze specyfikacją w zakresie zawartości azotu białkowego.


Główny Inspektor Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu serii środka stosowanego w leczeniu astmy Asaris proszek do inhalacji 500 pg + 50 pg/dawka inhalacyjna.
Numer serii: 223015015.
Producentem leku jest Polfarmex S.A.
Powodem decyzji jest zacinanie się mechanizmu dozującego inhalatora. W związku z tym seria leku musi być usunięta z aptek.



Główny Inspektor Farmaceutyczny informuje, że Celon Pharma S.A. dobrowolnie wycofuje z rynku jedną serię produktu Salmex (500 µg + 50 µg)/dawkę inhalacyjną.
Numer serii: 223032015.
Powodem decyzji było stwierdzenie w ww. serii produktu wystąpienia nieprawidłowego działania inhalatora.
Zaistniała sytuacja nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i życia pacjentów stosujących lek, gdyż nie stwierdzono ryzyka nieprawidłowego przyjęcia dawki przez pacjenta.


piątek, 11 września 2015

O czym lekarze Ci nie powiedzą - IX-X.2015

Jak zwykle bardzo ciekawy numer.
Wystarczy przeczytać rekomendacje redakcji umieszczone na okładce.


Do kupienia w salonach EMPiK i wybranych kioskach.
Przyjemnej lektury. Warto!


czwartek, 10 września 2015

Sierpniowe rankingi

Już czas najwyższy na podanie sierpniowych wyników rankingów serwisu Alter Business.



Oto wyniki:

*/ RANKING FIRM:
Dr. Nona International -  w sierpniu 6 miejsce (w lipcu 4, w czerwcu 5),


*/ RANKING PRODUKTÓW:
Balsam do ciała SOLARIS - 1 miejsce (1, ?),
- Dynamiczny Krem Nawilżający - 6 miejsce (5, ?), 
Okseen - 7 miejsce (4, ?),




*/ RANKING MENAGERÓW:
Grażyna Byczuk - 6 miejsce (1, ?), 

Paweł Samarec - 25 miejsce (21, 1),


Grażyna Byczuk                                  Paweł Samarec

*/ RANKING BLOGÓW:
Blog Michała Ostrowskiego - 1 miejsce (1, 1),       DZIĘKUJĘ

 */ RANKING FILMÓW: 
Nick Vujicic - "Bez nóg, bez rąk, bez ograniczeń" - 1 miejsce (1, ?),
"20 lat minęło jak jeden dzień..." - Gala jubileuszowa Dr. Nona International - 2 miejsce (2, ?),
Paweł Byczuk - "Gwiezdna rekrutacja" - 3 miejsce (4, ?),

*/ RANKING KSIĄŻEK:
- T. Harv Eker "Bogaty albo biedny – po prostu różni mentalnie" - 1 miejsce (5, ?),
Brian Tracy "Zjedz tą żabę" - 2 miejsce (1, 1),
Spencer Johnson "Kto zabrał mój ser" - 3 miejsce (-, -).