piątek, 13 maja 2016

Znowu o wodzie...

Nikogo chyba nie trzeba już przekonywać, jak ważne jest picie wody w odpowiedniej ilości.


Ciekawy materiał na ten temat opublikował portal Mapa Zdrowia.

Odpowiednie nawodnienie Twojego organizmu to absolutna podstawa, jeśli chcesz być zdrowy i dobrze się czuć. 

Pomimo że ludzki organizm w 70 % składa się z wody, często pijesz zbyt mało. Sięgasz po butelkę z wodą, kiedy poczujesz pragnienie – a to już zdecydowanie za późno.

Twój organizm często wysyła Ci sygnały, że potrzebuje nawodnienia. Jak je rozpoznać? Przygotowaliśmy dla Ciebie drogowskaz, żeby pomóc Ci odczytywać wiadomości, jakie wysyła Ci organizm.



Oto całość materiału "Pijesz zbyt mało wody, jeśli dokuczają Ci TE dolegliwości".


Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza